Você vai precisar:
1 xícara de castanhas-do-pará frescas
1 litro de água fervendo
2 colheres de sopa de aveia
3 colheres de sopa de mel
1 colher de ´chá de sal
Deixe a aveia na água fervendo por 2 a 3 minutos.Desligue o fogo e bata no liquidificador com as castanhas.Coe num coador fino,tempere com o mel e o sal.Deixe amornar e tome antes de cada refeição.
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