SERVIR DE EXEMPLO

Meu filho viu esse vídeo ,me mostrou e resolvi compartilhar com vocês.Já fiz muito errado perto de crianças,hoje sei que não podemos dar mau exemplo ,que a criança copia mesmo.Vamos ver e refletir um pouco.Quem sabe pensamos mais o que fazer e não fazer perto desses inocentes que não tem nada a ver com nossos problemas,manias,etc...

HIDRATE SUAS MÃOS COM UVA

UVA:

1 xícara (chá) de uva + 1 xícara (chá) de água + 2 colheres (chá) de óleo de semente de uva + 1 colher (sopa) de farinha de trigo. Ferva a água, acrescente as uvas e cozinhe por 5 minutos. Retire do fogo, amasse bem a fruta, coe e espere esfriar. Junte o óleo de semente de uva e a farinha de trigo. Espalhe a pasta formada nas mãos e deixe agir por 20 minutos. Enxágue com água fria, aplique hidratante e protetor solar.

JURUBEBA É DESCONGESTIONANTE

O nome vem do tupi, jupeba (espinho chato).É um sub -arbusto que habita os campos quentes do Brasil, chega até 3 metros de altura e apresenta caule piloso, folhas caliciformes fendidas e lobadas, revestidas de penugem na parte inferior, apresenta flores lilás, folhas pequenas, esféricas e verdes, sementes marrom-claro e raízes com cascas

rugosas. O fruto é esverdeado e igual a uma baga redonda com muitas sementes.

Habitat: Originária do Brasil, está presente sobretudo no Ceará e em Pernambuco, crescendo normalmente em terrenos arenosos, pastagens, beiras de estradas e terrenos baldios, onde ele cresce e se desenvolve normalmente.

Propriedades químicas: alcalóides - tujona (raízes), solanina (folhas e flores), flavonóides, taninos, esterólicas nitrogenadas, glicoalcalóides (jurubina), óleos essenciais, mucilagens e ácidos orgânicos (ácido clorogênico), saponinas, glicosídeos ( paniculinas A e B).

Propriedades terapêuticas: estomáquica, descongestionante, diurética, colagoga, emenagoga, cicatrizante, afrodisíaca, hepática e antidiabética.

Indicações: Digestivo, tumores do útero e do abdômen, tem resultados com o uso da jurubeba, icterícia e erisipela, afecções no fígado, hepatite, úlceras, feridas e diabetes. É indicada também para casos de impotência sexual.

É excelente contra infecções do estômago, baço e fígado. É conhecido também por seu poder energético e é usado como bebida afrodisíaca. O folclore do Norte e Nordeste do Brasil diz que o homem pode ficar forte como um leão, é por isso que se recomenda o seu uso na impotência sexual.

OBS: O uso profundo (meses) é tóxico devido a presença de alcalóides e esteróides em sua composição.

Modo de usar:

Uso interno: hepatite, icterícia e cistites - chá por efusão: 30 g de folhas verdes em 1/2 litro de água. Tomar durante o dia.

Raízes: chá por decocção - 200 gramas em 1000 ml de água. Como afrodisíaco, o chá é colocado na cachaça.

Uso externo: cicatrizante de feridas, úlceras - Efusão: 1 colher de sopa de folhas ou mais ou menos 5 g, com um copo de água fervente. Fechar e deixar por 10 minutos. Aplicar como cataplasma na área afetada.

Folhas amassadas: mucilagens, aplicar sobre a parte afetada 2 vezes ao dia.

Digestivo: 10 g de raízes picadas. Ferver em 10 ml de água. Coar e misturar com suco de limão. Tomar durante o dia.

Colerético (estimula a produção da bile e melhora a digestão): Colocar 30 frutos e 2 ramos de canela em um litro de vinho (licoroso). Deixar macerado por 10 dias. Tomar 1 cálice por refeições.

OBS: O suco: possui propriedades diuréticas.

7 de dezembro é dia de quem?

Brasil Dia do Oficial de Justiça
Aniversário de Mongaguá (Litoral de São Paulo)
  Estados Unidos Pearl Harbor Day (aniversário da invasão japonesa) - Comemoração local. Internacional Dia Internacional da Aviação Civil - Evento internacional criado para homenagear o setor - Comemorado no Brasil e Portugal
Santo do dia:Santo Ambrósio


PARABÉNS AOS OFICIAIS DE JUSTIÇA

TENTE ENTENDER O QUE É HOMOSSEXUALISMO!

Sei o quanto é difícil uma pessoa entender a opção sexual do outro.Muitas pessoas não admitem,fazem piadinhas,insultam e pertubam pessoas que não são héteras. Está mais que na hora de entender um pouco desse tema,e não sair julgando as pessoas sem entendê-las.Aliás para julgar alguém ,é preciso se olhar no espelho,conversar consigo mesmo,e perguntar se está tudo certinho! Na verdade eu gosto muito como o Caio Fábio fala ,e quero passar com as palavras dele,o que aprendi e o que sempre achei que fosse o homossexualismo.Vamos aprender um pouco mais sobre isso?OBS:EU SOU HÉTERA VIU GENTE!RS

PARA DIMINUIR PELOS ENCRAVADOS

Aplique sobre a região afetada, uma compressa com soro fisiológico morno ou chá de camomila morno, pois, estes dois elementos auxiliam a acalmar a região onde os pelos estão encravados; você pode utilizar uma gaze ou algodão para fazer a compressa. Você também deve fazer uma esfoliação leve, duas vezes por semana, para limpar a região, retirar as células mortas e auxiliar a prevenir que os pelos encravem; pois, o pelo encrava por não ter força para romper a camada da pele. Faça uma esfoliação à base de mel, açúcar mascavo e flocos de aveia, use a medida de 1 colher (sopa) para cada ingrediente, e misture uma quantidade suficiente para você passar em toda a região atingida. Outra opção muito eficiente é misturar fubá e mel e esfoliar a região onde os pelos estão encravados. Misture os dois ingredientes até virar uma pasta. Você também pode misturar 1 colher (sopa) de azeite de oliva, com 2 colheres (sopa) de açúcar cristal, com 1 colher (sopa) de suco de limão, e esfoliar a área afetada. Retire com água morna e passe filtro solar na região se for sair ao sol, pois, o limão pode manchar a pele. E em todas as esfoliações os movimentos realizados devem ser circulares e delicados, para não machucar ainda mais sua pele.

UM VINHO MODERADO:REDUZ DOENÇAS DO CORAÇÃO!

Eu não sou acostumada a ingerir álcool,em festas importantes até dou uma bicotinha,mas não passa de dois ou tres goles,me intereço mesmo é por sucos.Mas há quem goste de vinhos e outras bebidas alcoolicas,então hoje nós iremos falar sobre os benefícios do vinho. Resveratrol, é o que é responsável pelos benefícios antioxidantes que protegem o nosso organismo de radicais livres oxidativos que lesam e agridem nossas artérias. O consumo moderado e continuado, mas por pessoas que não tenham contra-indicação médica em ingerir bebidas alcoólicas, traz benefícios por aumentar o HDL colesterol (bom colesterol), diminuir o LDL colesterol (colesterol ruim) prevenindo a formação da placa aterosclerótica nas artérias. E, por incrível e contraditório que possa parecer até mesmo o álcool, mas em doses moderadas, tem benefícios para a saúde, por ter uma ação nas plaquetas prevenindo os riscos da coagulação sanguínea e formação do trombo com suas conseqüências nocivas, além também de reduzir a inflamação das artérias com placas ateroscleróticas (estudo espanhol publicado no American Journal of Clinical Nutrition, envolvendo 3 centros de pesquisa). Estas propriedades do vinho são as que justificam o fenômeno que ficou conhecido como “Paradoxo Francês“, ou seja, apesar dos franceses ingerirem muita gordura, fumarem mais que em outros países industrializados e terem menos atividades físicas (e todos estes fatores são considerados de riscos para doenças do coração), eles morrem muito pouco por doenças cardíacas como o Infarto Agudo do Miocárdio. Isso foi associado com o consumo regular e em doses moderadas de vinho pelos franceses De qualquer forma o uso exagerado, que deve ser sempre evitado, está definido como o consumo maior que 40 g de álcool (4 taças de vinho de aproximadamente 80 ml cada) para o homem e 20 g para as mulheres (2 taças de vinho de aproximadamente de 80 ml). Por que não podemos apenas beber vinho de suco de uva? O segredo por trás disso é que esse suco pressionado tem de ser amadurecido em barris especiais de carvalho ou que contenham carvalho. Atualmente, na Europa e nos EUA, começaram a ser produzidos vinhos brancos usando a pele da uva. Esses vinhos brancos mantêm a cor e o sabor, mas possuem um teor maior de resveratrol do que os vinhos tintos. Nas bebidas que contém álcool, a linha entre a moderação e o abuso é tênue, e a transição dos benefícios do uso moderado para a maior preocupação com a saúde é uma descida íngreme. Se você bebe com moderação - não mais do que uma ou duas taças de vinho por dia, ou o equivalente de álcool (mas em outras bebidas), bom para você; você tem o controle, irá colher os bons frutos e benefícios à sua saúde que o consumo moderado pode oferecer. Se você bebe em excesso, no entanto, você está danificando sua saúde em vários aspectos e colherá os maus resultados no futuro. Se você não consome bebidas alcoólicas por algum motivo, tomar resveratrol em cápsulas, todos os dias, pode não ser tão prazeroso como tomar uma taça de vinho, mas pode lhe oferecer o mesmo resultado benéfico a saúde. Consulte um médico e pergunte a ele o que é melhor para sua saúde. 

6 de dezembro é dia de quem?

Dia da Constituição na Espanha- Feriado Nacional Dia da Extensão Rural no Brasil Rússia - Dia de São Nicolau, o Papai Noel do ocidente. Independência da Finlândia Santos do dia Dia de São Nicolau, o Papai Noel do ocidente.

São Nicolau (de Mira e de Bari) (+ Ásia Menor, 324) Nicolau é também conhecido por São Nicolau de Mira e de Bari. Venerado, amado e muito querido por todos os cristãos do Ocidente e do Oriente. É um dos Santo mais popular da Igreja. É o padroeiro da Rússia, de Moscou, da Grécia, de Lorena, na França, de Mira, na Turquia, e de Bari, na Itália, das crianças, das moças solteiras, dos marinheiros, dos cativos e dos lojistas. Por tudo isso os dados de sua vida se misturam às tradições seculares do cristianismo. Filho da Nobreza, Nicolau nasceu na cidade de Patara, na Ásia Menor, na metade do século III, provavelmente no ano 250. A tradição diz que os pais de Nicolau, muito ricos e extremamente religiosos. Nicolau era uma criança com inclinação à virtuosidade espiritual, pois nas quartas e nas sextas-feiras rejeitava o leite materno, ou seja, já praticava jejum voluntário. Quando jovem, desprezava os divertimentos e vaidades, preferindo freqüentar a igreja. Costumava fazer doações anônimas em moedas de ouro, roupas e comida às viúvas e aos pobres. Mais tarde, quando já era bispo, um pai, não tendo o dinheiro para constituir o dote de suas três filhas e poder bem casá-las, havia decidido mandá-las à prostituição. Nicolau tomou conhecimento dessa intenção, encheu três saquinhos com moedas de ouro, o dote de cada uma das jovens, para salvar-lhes a pureza. Durante três noites seguidas, foi à porta da casa daquele pai, onde deixava o dote para uma delas como presente. Desse fato veio a sua fama de dar presentes para salvar as almas das ciladas do demônio. Foi consagrado bispo de Mira, atual Turquia, quando ainda muito jovem e desenvolveu seu apostolado também na Palestina e no Egito. Mais adiante, durante as perseguições do imperador Diocleciano, foi aprisionado até a época em que foi decretado o Edito de Constantino, sendo finalmente libertado. Segundo alguns historiadores, o bispo Nicolau esteve presente no primeiro Concílio, em Nicéia, no ano 325, no qual foi condenada a heresia ariana. Na abertura desse concílio, o imperador Constantino ajoelhou-se diante de São Nicolau e de outros santos varões que ha­viam padecido na última persegui­ção, e beijou com respeito suas gloriosas cicatrizes. Foi venerado como santo ainda quando estava vivo, tal era a fama de taumaturgo que gozava entre o povo cristão da Ásia. Morreu no dia 6 de dezembro de 326, em Mira. Logo, o local em que fora sepultado se tornou meta de intensa peregrinação. Suas relíquias foram transpor­tadas para Bari, no sul da Itália, onde até hoje são objeto de gran­de veneração. Seu culto se propagou em toda a Europa. Então, a sua festa, no dia 6 de dezembro, foi confirmada pela Igreja.

QUANDO A MORTE TIRA FÉRIAS

Gente,depois quando eu falo que pra morrer basta estar vivo,e ter hora marcada por Deus,muita gente duvida.As pessoas desses vídeos escaparam da morte porque realmente não era a hora deles! Tem um que caiu no trilho do trem e foi salvo por um anjo, falo mesmo,um anjo.A pessoa que o socorreu teve a coragem e o coração de um anjo bom e salvou a pessoa no momento exato .Coisa de Deus.Não era a hora dele! São cenas emocionantes confiram!E por favor aproveitem e se cadastrem no blog como seguidores.Não sei se perceberam estou precisando de seguidores para poder dar um incentivo a mais para eu continuar postando,tá!Beijos a todos.

RECEITAS PARA CABELOS OLEOSOS

Receita - no liquidificador, bata uma maçã pequena e o suco de meio limão com meio copo de água mineral. Aplique no cabelo antes de lavar. Deixe agir por 15 minutos, enxágue e lave como de costume Receita – 1 litro de água; 1 col. (sopa) de juá; 1 col. (sopa) de cravo-da-índia; 1 punhado de calêndula; 1 punhado de rosa vermelha; 1 col. (sobremesa) suco de limão. Coloque a água no fogo. Quando começar a borbulhar, acrescente as ervas e desligue o fogo. Deixe esfriar, coe e misture com o limão. Após lavar o cabelo com xampu para cabelos oleosos, enxágue com a mistura. Repita o procedimento duas vezes por semana. Receita – adicione ¼ de xícara (chá) de babosa ao seu shampoo ou apenas espalhe normalmente nos fios. Depois lave os cabelos como de costume. A textura gelatinosa da planta cela o fio inibindo a oleosidade por alguns dias. Repita duas vezes por semana.

MACARRÃO ,ÓTIMO PARA DESENVOLVIMENTO INFANTIL

Em casa o macarrão é muito consumido.O famoso alho e óleo que meus filhos adoram e preferem.Eu particularmente prefiro arroz e feijão,mas não dispenso um macarrãozinho feito na hora com muito alho. Já foi-se o tempo em que o macarrão era considerado um alimento que engorda. Hoje já se sabe de seus benefícios nutricionais e que, quando acompanhado dos ingredientes certos, pode ser até aliado da dieta. O que nem todo mundo sabe é que a massa é importante também para o desenvolvimento da alimentação infantil, e deve ser introduzida no cardápio da criança antes mesmo de um ano de idade. O macarrão tem a consistência ideal durante o início do processo de mudança da dieta líquida para a sólida”. Ele auxilia no desenvolvimento do reflexo de mastigar e engolir, e para isso pode ter formatos e texturas diferentes. Cortes como o ninho e os menores, utilizado para sopas, são apropriados para as crianças. “Por ser um carboidrato, o macarrão fornece energia e disposição à criança, além de vitaminas e minerais essenciais para seu desenvolvimento e crescimento”. A facilidade de preparo e a possibilidade de combinar as porções de massa com legumes, verduras e proteínas também fazem com que esta seja uma aposta certa para o cardápio infantil. Quando a criança ainda está na fase da alimentação pastosa, o macarrão pode fazer parte da sopa como fonte de carboidrato. A partir do momento em que passa a comer alimentos sólidos, uma boa pedida é o macarrão à bolonhesa, feito com molho de tomate natural e carne moída, proteína que “tem papel muito importante na alimentação da criança por ser responsável pela construção dos músculos e vísceras, além de outras funções como a contração muscular, constituição de hormônios, entre outras”. O Macar­rão de trigo inte­gral é rico em fibras, com certeza você vai comer menos quan­ti­dade. As fibras aju­dam a con­tro­lar seu apetite, fazendo seu estômago se sen­tir mais sat­is­feito. Você vai sen­tir pouca fome, como você pode­ria sen­tir com massa branca. Além disso, a fibra vai aju­dar a man­ter seu sis­tema diges­tivo reg­u­lar, pro­movendo movi­men­tos intesti­nais nor­mais. O Macar­rão de trigo inte­gral tam­bém con­tém pro­teí­nas e vit­a­m­i­nas, como ferro e ácido fólico. Além de não promover picos de insulina já que é um carboidrato complexo. Nutri­entes O Macar­rão de trigo inte­gral é uma grande fonte de grãos inte­grais. Os grãos inte­grais são uma boa fonte de car­boidratos com­plexos, selênio, potás­sio e mag­né­sio. Mas, além dessas vit­a­m­i­nas e min­erais, os estu­dos sug­erem que os grãos inte­grais têm uma enorme quan­ti­dade de bene­fí­cios adi­cionais de saúde. Aque­les que con­somem grãos inte­grais reduzem o risco de doença cardíaca, reduzir a sua prob­a­bil­i­dade de prisão de ven­tre e são mais capazes de gerir o seu peso. Além disso, a fibra ali­men­tar em grãos inte­grais reduz o coles­terol no sangue. As vit­a­m­i­nas B em cereais inte­grais aju­dam a acel­erar o metab­o­lismo do corpo, liberando as ener­gias encon­tra­dos em gor­dura, pro­teína e car­boidratos. O mag­né­sio em grãos inte­grais ajuda a con­struir ossos saudáveis e fortes e promove a função mus­cu­lar. O selênio em cereais inte­grais pro­tege as célu­las do corpo e sis­tema imu­nitário. Dev­ido aos bene­fí­cios de saúde de grãos inteiros,é recomendado pelo menos que metade dos grãos con­sum­i­dos dever ser inte­grais. PARA ASISTIR O VÍDEO,DESLIGUE O RÁDIO

5 de dezembro é dia de quem?

Dia Internacional dos Voluntários para o Desenvolvimento Económico e Social - Criado pela ONU, através de resolução da Assembleia-Geral. Dia da Pátria na Tailândia - Feriado Nacional do País. Noite de São Nicolau nos Países Baixos - Feriado Santo e local. Dia do Pregão de S.Nicolau, em Guimarães, integrado nas seculares Festas Nicolinas Aniversário da cidade de Sertãozinho (São Paulo) Aniversário da cidade de Taubaté (São Paulo) Santo do dia:São Sabas e Nicola Stenon,São Martinho de Dume

BOMBEIROS(MELHOR PROFISSÃO DO MUNDO)

Sabe quanto um bombeiro ganha por mês?Procure saber para saber que vergonha!Pois eu acho a melhor profissão.Sabe porque?Só é bombeiro quem realmente gosta de pessoas,gosta de salvar vidas.Deviam de ganhar muito bem,aliás esses sim deviam ser muito valorizados.Vejam esse vídeo e confiram como eles mereciam ser bem remunerados.A todos os bombeiros vai ai minha sincera homenagem.Salvadores de vidas,anjos da terra,meu muito obrigado. PARA ASSISTIR O VÍDEO,DESLIGUE O RÁDIO

TRANSTORNOS DA MENOPAUSA

Geralmente os problemas da menopausa tem a ver com a circulação,a pressão do sangue,o sistema nervoso e glandular. Por essa razão a fórmula aconselhada procura atuar acalmando,favorecendo a circulação. Ingredientes: 1 colher de sopa de valeriana,3 colheres de sopa de menta,1 colher de sopa de camomila e 4 xícaras de água fervendo. Cubra as ervas com água fervendo.Quando esfriar tome 3 a 4 xícaras por dia. Exercício físico,alimentação rica em frutas e hortaliças,e a disposição feliz,contribuem para que a menopausa seja tranquila e sem problemas.

CEBOLINHA VERDE

A cebolinha verde é algo que para mim é indispensável.Adoro,e gosto de preparar diversos pratos com ela.Omeletes,bolinhos,ou em qualquer prato salgado de sua preferencia. Fácil de cultivar,nem precisa de experiência para isso. O bom é que além de dar um sabor a mais em nossos pratos ela também tem vitamina A,que atua como antioxidante e fortalece o sistema imunológico.Ótima para melhorar a visão e ajuda no crescimento dos cabelos,verdade!Possue vitamina C,que previne muitas doenças e retarda o envelhecimento.Nela,podemos encontrar diversos minerais ,como o cálcio e o fósforo e a niacina que é estimulante so apetite e deixa a pele bonita. Um bom auxílio no combate á gripes e as doenças respiratórias. A cebolinha deve ser usada fresca para você tirar proveito de todo o seu aroma e sabor, mas se não for usar todo o maço, é possível congelar as cebolinhas picadas e assim vai ter todo o seu aroma e sabor preservado. A cebolinha fresca sempre deve ser adicionada no final do preparo, pois não podem queimar ou cozinhar demais. Sempre lave as cebolinhas antes de usar, assim como qualquer alimento vindo da “terra”, possui sujeiras, bactérias e produtos químicos. PARA ASSISTIR O VÍDEO,DESLIGUE O RÁDIO

4 de dezembro é dia de quem?

Brasil Dia do Orientador educacional Dia do Perito Criminal Feriado municipal em Santa Bárbara d'Oeste, São Paulo (dia da padroeira e aniversário da cidade) Internacional Dia Latino-americano da Propaganda, data escolhida em homenagem à fundação, em 4 de dezembro de 1936, em Buenos Aires, da "Asociación de Jefes de la Propaganda" Religioso Católico Dia de Santa Bárbara, padroeira dos artilheiros e dos mineiros. Dia festejado na cidade de Criciúma - Santa Catarina - Feriado Municipal Festa de Santa Bárbara em Salvador, Bahia.

Santos do dia:Santa Bárbara,São João Damasceno

Santa Bárbara Século III Santa Bárbara aprendeu a amar a Deus observando a natureza, o céu, o sol, as estrelas e todas as maravilhas da criação, seus pais eram pagãos. Bárbara nasceu na Nicomédia, Bitínia, atual Turquia. O meio em que vivia era pagão e desde sua infância participava dos cultos e homenagens aos deuses pagãos. A menina cresceu em beleza e inteligência, aprendeu os valores cristãos as escondidas, assim instruída no cristianismo, recebeu o batismo apegando-se aos valores cristão com muito vigor de sua alma. Mas chegou o dia em que seu pai tomou conhecimento disso. No início, tentou persuadi-la a voltar aos valores pagãos com muitas artimanhas. O tempo passava e nada de Bárbara render-se. As pressões sobre ela aumentaram e a sua desobediência também. Até que, certo dia, seu pai a agrediu fisicamente, com castigos muito severos. Bárbara conseguiu fugir de suas mãos e escondeu-se numa gruta. Foi encontrada por dois pastores que a entregaram a seu pai, este a maltratou, novamente, de maneira brutal. Estava apenas começando o seu sofrimento e martírio. Nada conseguindo, o pai a entregou ao governador romano Marciano. Impressionado com sua beleza, o governante, a princípio, evitou maltratá-la. Tentou a tática da conquista, não somente para sua religião como também para si. Nada conseguindo começou a flagelá-la sadicamente, várias horas seguidas, durante dias inteiros. Relata-se que jamais se ouviu uma queixa ou lamento. Conta-se que Bárbara era confortada à noite por um anjo, de tal modo que no dia seguinte se apresentava ao governador como se nada tivesse acontecido no dia anterior. Tanto foi seu sofrimento que uma outra jovem cristã se ofereceu para tomar o seu lugar. Tinha 24 anos de idade e seu nome era Emiliana. Não conseguiu substituí-la, sendo depois morta no mesmo dia que ela. Nessa ocasião, foi seu próprio pai que lhe serviu de carrasco. O golpe da espada paterna fez rolar sua cabeça e nesse mesmo instante foi fulminado por um raio que caiu sobre ele. Por este motivo, santa Bárbara é invocada a proteger seus devotos durante as grandes tempestades de raios e trovões. Seu nome é usado como nome de batismo, também emprestado para várias cidades que a têm como padroeira. A sua tradicional festa acontece no dia 4 de dezembro.

AMIGOS PARA SEMPRE!LINDO DEMAIS!

Gente, como sempre me emocionei demais com esse vídeo e precisei compartilhar com vocês.Lindo e expetacular.Nem tenho palavras.Assistam e vejam como eu tenho razão. PARA ASSISTIR O VÍDEO,DESLIGUE O RÁDIO

CHÁS PARA DEPRESSÃO

• 1 colher (sopa) de raiz de Ginseng • 1/2 litro de água

Modo de preparo: Coloque a raiz de Ginseng na água e leve para ferver durante 5 minutos. Espere esfriar e tome 3 xícaras (chá) por dia. Pode ser guardado em geladeira. __________________________________________________________________________________________ • 5 folhas de melissa (de preferência, as folhas mais tenras) • 1 xícara de (chá) de água fervente Modo de preparo: Coloque as folhas em uma xícara, complete com a água fervente e abafe por 10 minutos. Coe e tome. ________________________________________________________________________________________• 1/2 colher (chá) de pó de Ginseng • 1 xícara (chá) de água morna Modo de preparo: Misture bem os ingredientes, adoce a gosto e tome em seguida. Tome 1 xícara (chá) 3 vezes ao dia.

CHÁ MATE CONTROLA A TAXA DE COLESTEROL

Os benefícios do chá-mate Bebendo 1 litro por dia, você controla a taxa de colesterol, reduz o nível de açúcar no sangue, combate o envelhecimento precoce e, ainda, emagrece Texto: Jacque Lopes Ele pode ser tomado quente ou frio. Serve como ingrediente para diferentes pratos e tem um gostinho todo especial. Mas as maravilhas do chá-mate não param por aí: um estudo realizado na Universidade Federal de Santa Catarina comprovou que os principais efeitos da erva no organismo são a redução dos níveis de colesterol e o combate aos radicais livres. Sem contar que essa plantinha tipicamente brasileira pode ajudar a diminuir o nível de açúcar no sangue e até eliminar alguns quilinhos que estão sobrando. Mas atenção: para que você sinta os benefícios da erva-mate, é preciso obedecer ao consumo de 1 litro de chá por dia, que deve ser dividido em três xícaras e tomado dez minutos antes das principais refeições. Como tudo começou O pesquisador Edson Luiz da Silva, do Departamento de Análises Clínicas da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), buscou artigos sobre a erva-mate e constatou que alguns relatavam sobre o poder antioxidante da planta. Pensando nisso, resolveu verificar o efeito dessa propriedade na aterosclerose, uma doença inflamatória crônica, que acomete os vasos sanguíneos. Edson explica que o primeiro objetivo do estudo foi mostrar que a ingestão da erva verde (chimarrão) ou da tostada (chá-mate) contribuía na redução de fatores de risco para as doenças cardiovasculares, bem como para diabetes, colesterol alto e hipertensão. “O peso corpóreo foi igualmente avaliado na pesquisa, porém, como objetivo secundário. E, de fato, para alguns participantes houve diminuição do peso”, ressalta. Formas de consumo A erva-mate pode fazer parte do seu dia a dia como chimarrão (preparado com água quente e folhas secas e moídas da erva verde), tererê (preparado com água fria e folhas secas e moídas da erva verde) e chá-mate (preparado com água quente e folhas secas e moídas da erva tostada). “Com base nos resultados de nossos estudos, não há diferença entre os dois tipos de mate. Ambos têm composição química semelhante e forneceram resultados similares para as pessoas”, afirma o pesquisador Edson Luiz. Aliás, ele garante que a erva de saquinho, aquela que pode ser comprada em embalagens fechadas no supermercado, é igualmente boa para o consumo. No entanto, ele alerta que o gosto é mais fraco se comparado às folhas in natura. Já a nutricionista Carolina Baccei, de São Paulo (SP), sugere o consumo da erva-mate na sua forma mais natural. “As ervas de saquinho nem sempre são uma boa opção, pois não podemos garantir que lá dentro possua somente a erva. Algumas empresas misturam outros ingredientes, fazendo com que seus efeitos não sejam realmente eficientes. Podemos até encontrar açúcar nesses produtos”, alerta. É antioxidante A atividade antioxidante foi uma das primeiras a ser verificada durante a pesquisa. Para compreender melhor sua ação e seus benefícios para a saúde, você precisa saber o que é um antioxidante. Trata-se de uma molécula que inibe a oxidação de outras moléculas do organismo. Essa oxidação pode produzir radicais livres em excesso que, quando atingem as células, causam seu envelhecimento e até sua morte, provocando diversos males como enfraquecimento do sistema imunológico, cataratas, glaucoma, artrite, dores na lombar, enfisemas, acidentes vasculares cerebrais, algumas afecções reumáticas, mal de Alzheimer, Parkinson, problemas cardiovasculares e a própria aterosclerose. Sem contar que os radicais livres aceleram o envelhecimento com manchas na pele e rugas, e prejudicam o emagrecimento saudável. É rico em nutrientes essenciais para a saúde Além da ação antioxidante da erva-mate, foi detectado o seu efeito hepatoprotetor, ou seja, que favorece as funções do fígado e atua como digestivo. Vale ressaltar que o mate também possui vitaminas e sais minerais como vitamina A, B1, B2, C e E, magnésio, cálcio, ferro, sódio, potássio, manganês, fosfato, entre outros. Juntas, essas substâncias favorecem o bom funcionamento do organismo e agem no controle de determinadas doenças. Tem ação diurética Já as xantinas são responsáveis pela ação diurética da planta. “Elas relaxam os vasos sanguíneos periféricos, reduzindo a pressão sanguínea. A diminuição da pressão arterial ou a melhora da chamada ‘reatividade vascular’ – contração e relaxamento das artérias – é devida, também, ao efeito dos compostos fenólicos presentes no mate”, explica Edson. Diminui a taxa de colesterol e de glicose no sangue Os resultados da pesquisa mostraram que a erva-mate tem propriedade hipocolesterolêmica e hipoglicêmica, isto é, a planta age a favor de quem precisa manter os níveis de colesterol e de glicose sob controle. “O efeito hipocolesterolêmico e hipoglicêmico da erva deve ser atribuído às substâncias chamadas saponinas e ácidos fenólicos, provavelmente atuando em conjunto e, inclusive, por mecanismos bioquímicos distintos”, relata o pesquisador. Leia a bula! Como a erva-mate contém cafeína, seu consumo é contraindicado para pessoas que sofrem com problemas estomacais como gastrite e úlcera. Além disso, quem tem dificuldade para dormir à noite deve evitar beber chá-mate depois do jantar, pois pode favorecer o quadro de insônia. “Outros efeitos colaterais da planta são irritação da mucosa da boca, taquicardia, diarreia e aumento da pressão arterial”, alerta Carolina Baccei, nutricionista de São Paulo (SP). Consultoria: Edson Luiz da Silva, doutor e pesquisador do Departamento de Análises Clínicas, da Universidade Federal de Santa Catarina ) (48) 3721-9000; Carolina Baccei, nutricionista de São Paulo (SP) ) (11) 7337-2955; Ana Paula Klinkowström Bruzetti, farmacêutica proprietária da Medicinalis, de São Paulo (SP) ) (11) 2148-7606 PARA ASSISTIR O VÍDEO,DESLIGUE O RÁDIO

01 de dezembro é dia de quem?

Feriados e eventos cíclicos Dia Mundial de combate à AIDS Dia do Imigrante Dia do Numismata Dia da União na Romênia Mitologia Grega: Festival de Poseidon, deus dos oceanos Dia da Restauração da Independência em Portugal Santos do Dia: Santo Elói(Elígio)

SANTO ELÓI, BISPO E CONFESSOR (+França, 659) Elói foi bispo, escultor, modelador, marceneiro e ourives, um artista e religioso completo. Havia nascido na cidade de Chaptelat, perto de Limoges, em 588, na França. Seus pais, eram modestos camponeses cristãos de origem franco-italiana com princípios rígidos de honestidade e lealdade, transmitindo-os com eficiência ao filho. Com muito sacrifício, fizeram com que ele estudasse, pois a herança que podiam lhe dar seria uma profissão. Ainda jovem Elói ingressou na escola de ourives de Limoges, a mais conceituada da Europa da época e ainda respeitada. Ao se tornar mestre da profissão, já possuía fama pela sua competência, integridade e honestidade. Tinha alma de monge e de artista, fugia dos gastos com jogos e diversões. Tudo que possuía usava com os pobres. Levava uma vida austera e de oração meditativa, ganhando o apelido de "o Monge". Nesta época, quando o rei Clotário II, desejoso de possuir um trono de ouro, reuniu grande quantidade desse metal e começou a procurar algum ouvires que lhe executasse o serviço. Mas todos os ouvires que encontrou, sendo desonestos, lhe diziam que o ouro acumulado não era suficiente. Afi­nal apareceu Elói, mestre afama­do de ourivesaria como era, e declarou que aquele ouro era suficiente para a confecção do trono. O contrato ce­lebrado, Elói recebeu o ouro e se pôs a trabalhar. Sendo honestís­simo, aproveitou bem o ouro re­cebido e conseguiu com ele fazer não somente um, mas dois tronos e os entregou ao rei. Admirado com a honestidade do artista, Clotário o nomeou guardião e administrador do tesouro real. Elói realizou muitas obras de arte importantes, como o túmulo de são Martinho de Tours, o de são Dionísio em Paris, o cálice de Cheles e outros trabalhos artísticos de caráter religioso. O dinheiro que recebia pelos trabalhos realizados na Corte, usava-o para resgatar prisioneiros de guerra, fundar e reconstruir igrejas, mosteiros masculinos e femininos, e para contribuir com o bem estar espiritual e material dos mais necessitados. Em 639, o rei Dagoberto II morreu. Elói, então, ingressou para a vida religiosa. Dois anos após a morte do rei, era consagrado bispo de Noyon, na região de Flandres. Foi uma vida totalmente voltada para a campanha da evangelização e reevangelização, no norte da França, Holanda e Alemanha, onde se tornou um dos principais protagonistas e se revelou um grande e zeloso pastor a serviço da Igreja de Cristo. Os últimos dezenove anos de sua vida, Elói evitou o luxo e viveu na pobreza e na piedade. Foi um incansável exemplo de humildade, caridade e mortificação. A região de sua diocese estava envolvida ao paganismo e à idolatria. Com as pregações de Elói e suas visitas as paróquias, o povo foi se convertendo até que, um dia, todo o povo estava batizado. A morte chegou no dia 1º de dezembro de 659, na Holanda, durante uma missão evangelizadora. O histórico de sua vida e santidade se espalhou rapidamente por toda a França, Itália, Holanda e Alemanha, graças ao seu amigo bispo Aldoeno que escreveu sua biografia. A festa de santo Elói, padroeiro dos joalheiros e ourives, ocorre na data de sua morte. Entretanto ele é celebrado também como padroeiro dos cuteleiros, ferreiros, ferramenteiros, celeiros, comerciantes de cavalos, carreteiros, cocheiros, garagistas e metalúrgicos.