FÁBULA DE UM GERENTE

Fábula de um Gerente

Esta é a fábula de um alto Gerente de um grande Empresa. Estressado com o desenvolvimento e excesso de trabalho, entrou em colapso nervoso e foi ao médico. Relatou ao psiquiatra o seu caso. O médico, experiente, logo diagnosticou ansiedade, tensão e insegurança. Disse ao paciente: "O Sr. precisa se afastar por duas semanas da sua atividade profissional. O conveniente é que vá para o interior, se isole do dia-a-dia e busque algumas atividades que o relaxem." Munido de vários livros, CD's, mas sem o celular, partiu para a fazenda de um amigo. Passados os dois primeiros dias, já havia lido dois livros e ouvido quase todos os CDs. Continuava inquieto. Pensou então que alguma atividade física seria um bom antídoto para a ansiedade que ainda o dominava. Chamou o administrador da fazenda e pediu para fazer algo. O administrador ficou pensativo e viu uma montanha de esterco que havia acabado de chegar. Disse ao nosso Gerente: "O Sr pode ir espalhando aquele esterco em toda aquela área que será preparada para o cultivo." Pensou consigo: "Ele deverá gastar uma semana com essa tarefa". Grande engano. No dia seguinte o nosso executivo já tinha distribuído o esterco por toda a área. Pediu logo uma nova tarefa. O administrador então lhe disse: "Estamos iniciando a colheita de laranjas. O Sr vá ao laranjal levando três cestos para distribuir as laranjas por tamanho. Pequenas, médias e grandes. No fim daquele primeiro dia o nosso executivo não retornou. Preocupado, o administrador se dirigiu ao laranjal. A cena que viu foi a seguinte: estava nosso executivo com uma laranja na mão, os cestos totalmente vazios, falando consigo mesmo: Esta é grande. Não, é média. Ou será pequena??? Esta é pequena. Não, é grande. Ou será média??? Esta é grande. Não, é pequena. Ou será média??? Moral da estória: Espalhar merda é fácil. O difícil é tomar decisões.

BANHO AMACIANTE DA PELE

Você vai precisar de:

5 litro de água morna
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 xícara de chá de carqueja
1 bucha vegetal
Junte a água com a aveia e a carqueja e mexa bem ate que esteja tudo misturado.Derrame tudo na bacia,e fique em imersão durante 15 minutosEnquanto espera vá massageando o corpo todo com a bucha vegetal,dando mais atenção aos cotovelos e joelhos.Depois é só enxaguar

LOURO É ANTI-REUMÁTICO!

  

Fiquei sabendo que há muito tempo atrás,um imperador romano chamado Tibério Cesar já usava uma coroa feita de louro.Cada vez que uma tempestade se aproximava ele pedia para um cervo ir buscar sua coroa de folhas de louro,pois segundo uma tradição romana,o loureiro nunca pode ser sacudido pelos raios,e ,portanto quem se coloca-va debaixo das suas folhas encontrava-se á salvo dos flagelos da natureza.
   O loureiro era consagrado ao deus Apolo,patrono dos triunfos,das belas artes e da medicina . Os imperadores romanos,os atletas e os guerreiros vencedores eram coroados com uma coroa de louros,que se supunha protegê-los dos raios e de outras forças malignas.Não parece que essa coroa tenha servido muito aos romanos,pois poucos séculos depois eles não resistiram frente aos bárbaros,outro fragelo semelhante aos raios.
  Avesso as superstições relacionadas com as plantas,o famoso médico espanhol Andrés de Laguna conta que,estando ele mesmo em Roma pelo ano de 1539,caiu um impetuoso raio no palácio do  duque de Castro e atingiu um formosíssimo loureiro,que ainda hoje se vê ferido e despedaçado.E conclui dizendo:"Não há casa tão forte,nem proteção tão eficaz,que baste para nos defender dos ju´zos de Deus".
   As folhas do loureiro são ricas em um óleo essencial volátil,composto em 45% por cineol,contém tambem tanino e um  princípio amargo.Os  frutos ainda contem 25 % de matéria graxa formada pelos ácidos laurico,oléico,palmítico,e linoléico.O princípio ativo responsável pelos efeitos medicinais do loureiro é seu óleo essencial.
   Suas propriedades medicinais são:
   Aperitivo,eupéptico(facilita a digestão),carminativo(elimina os gases do tubo digestivo).É portanto útil aos inapetentes(que têm falta de apetite)e aos que sofrem de digestões difíceis ou pesadas,suavemente diurético,emenagogo(estimula a menstruação) e regulador do ciclo menstrual.Com um litro de água,prepara-se uma infusão com 20-30 gramas de folhas
 de louro,o que se pode acrescentar um punhado de frutos maduros para conseguir maior efeito.Como aperitivo,toma-se uma xícara dez minutos antes de cada refeição e como digestivo uma xícara depois das refeições.
   Anti-reumático e antiinflamatório muito eficaz,quando aplicado externamente.O óleo de loureiro ou bálsamoanti-reumático que são preparados com sua folhas,são utilizados em fricções para aliviar  torcicolos,lombalgias ciáticas,entorses dos tornozelos e outra dores  dos ossos ou músculos.
   O óleo de loureiro é preparado pela maceração:durante 10 dias ao sol,de 30 gramas de folhas de loureiro em um litro de azeite de oliva.Aplica-se em loção sobre a parte dolorida.Também serve para afugenar insetos parasitas.
   O bálsamo anti-reumático(manteiga de loureiro):Esmagar em um pilão um com punhado de bagas de loureiro maduras.Colocá-las para ferver,cobertas de água,por 5 -10 minutos.Depois expremer com pano fino,deixar esfriar o líquido e recolher a camada de gordura que flutua.Essa gordura ou manteiga de loureiro aplica-se em fricções sobre a área afetada.Não é propria para ser ingerida.
  Muitos apreciam as folhas de louro no feijão,dá um saborzinho especial e agradável.
  

Dia 31 de agosto é dia de quem?

Dia Nacional do Nutricionista,Dia dos Catequistas,Dia das Obras Pontifícias
Santos do Dia:Aristides, Raimundo Nonato,Amado

MÁSCARA REVITALIZANTE PARA AMACIAR A PELE

PARA TODOS TIPOS DE PELE

1 pêssego maduro
2 colheres(sopa) de aveia
Cortar o pêssego em pedaços,retirando o caroço.Bater no liquidificador,acrescentando aos poucos a aveia.Passar a mistura por toda a face ,e deixar agir aproximadamente por 30 minutos.Em seguida ,retirar com o auxílio de um algodão embebido em água fria.Pode ser feita pelo menos uma vez por semana.Evita o aparecimento de rugas precoces.

AMIZADE VERDADEIRA(MENSAGEM)

Mensagem Amizade verdadeira

Qualquer um pode ficar ao teu lado quando tu estás certo,
mas um amigo verdadeiro permanece ao teu lado mesmo quando tu estás errado...

Um simples amigo se identifica quando ele te liga.
Um amigo verdadeiro não precisa, pois vocês conhecem suas vozes.

Um simples amigo inicia uma conversa com um boletim de novidades sobre a própria vida.
Um verdadeiro amigo diz: "O que há de novo sobre ti ?"

Um simples amigo acha que os problemas pelos quais tu estás te queixando são recentes.
Um amigo verdadeiro diz: " Tu tens te queixado sobre a mesma coisa pelos últimos quatorze anos! Sai do marasmo e faça algo sobre isto."

Um simples amigo nunca o viu chorar.
Um verdadeiro amigo tem seus ombros encharcados por tuas lágrimas.

Um simples amigo traz uma garrafa de vinho para a sua festa.
Um amigo verdadeiro chega mais cedo para ajudá-lo a cozinhar e fica até mais tarde para auxiliá-lo na limpeza.

Um simples amigo odeia quando tu ligas após ele já ter ido para a cama.
Um verdadeiro amigo te pergunta porque demorou tanto para ligar.

Um simples amigo procura conversar contigo.
Um verdadeiro amigo ajuda-te a resolver teus problemas.

Um simples amigo, quando o visita, age como um convidado.
Um verdadeiro amigo abre tua geladeira e se serve.

Um simples amigo acha que a amizade terminou quando vocês tem uma discussão.
Um verdadeiro amigo sabe que não existe uma amizade enquanto vocês não tiverem uma divergência.

Um simples amigo espera que tu sempre estejas por perto quando ele precisar.
Um verdadeiro amigo espera estar sempre por perto quando tu precisares dele.

Quem dá sentido as palavras é quem as ouve e não quem as diz.

LIMÃO: UM ÓTIMO ANTIBIÓTICO!

  Eu uso muito limão em casa,ele limpa e ajuda na desintoxicação de todo o corpo.è bactericida,fungicida e antibiótico excelente.
   No Brasil,existem 4 espécies de limão.O limão cravo ou o rosa,como é comumente chamado.A polpa dele é alaranjada,seu suco é acido e doce.Ideal no preparo de temperos e limonadas.
   O limão taiti,que tem a casca fina,lisa(ou levemente enrugada),em um tom verde vivo,bem consumido no Brasil,pois tem poucas sementes,é excelente para sucos,e rende mais.
   O siciliano,ou limão verdadeiro,é bastante consumido nos países da Europa e nos Estados Unidos.Tem formato alongado,e possui casca grossa e amarela.Seu suco é pouco ácido.Uma das razões para ele ser muito usado na culinária,especialmente para molhos.
   O limão galego,também bastante conhecido pelos brasileiros,já que é considerado o melhor tipo para o preparo da nossa tão famosa caipirinha.
   No limão encontramos muita vitamina  C,ferro,magnésio,iodo,enxofre,silício,pectina,fósforo,sódio,manganês,água fisiológica,cálcio e vitaminas A,B1(tiamina),B2(riboflavina),B5(niacina),K e P.
   Limão como antibiótico:colher o limão e deixar ao sol por 3 horas,e depois cortar em pedaços pequenos tirando as sementes,mas deixar a casca.Bater muito no liquidificador com um copo de mel de abelhas.Deixar na geladeira por 2 dias.Tomar 2 a 3 colheres de sobremesa,3 a 4 vezes ao dia.
   Vômitos e enjôo em viagens:ferir com a unha a casca do limão inteiro e cheirar.Cheirar ele cortado também tem efeito positivo.
   Para caspa:esfregar o limão no couro cabeludo e depois enxaguar.
   O xarope de limão é indicado no tratamento de problemas respiratórios;como tosse asma e bronquite.Você vai precisar de :1 limão e 1 colher de sopa de mel.Leve o limão ao forno e espere até que ele fique tostado.Retire do forno e deixe esfriar.Esprema o sumo dele ainda morno ,acrescente a colher de mel e tome em seguida.Tomar 1 colher(sopa) ,3 vezes ao dia.Manhâ,tarde ,e antes de dormir.Em crises graves,ingerir 1 colher(chá)de hora em hora.Deve-se evitar quem tem diabetes.
   Emagrecimento:tomar 1/2 limão em 1 copo de água pela manhã,em jejum e 15 minutos antes das refeições para auxiliar nos regimes de emagrecimento.
   Jamais saia ao sol quando você usar o limão em qualquer parte do corpo,pois assim você pode ficar manchada e com queimaduras locais.

Dia 30 de agosto é dia de quem?

Santos do dia:Bv. Eustáquio Van Lieshout,Gaudêncio,Rosa de Santa Maria,Ricardo Martinho

LEIA :AS PENEIRAS DA SABEDORIA

As Peneiras da Sabedoria

Meia-noite em ponto! Mais uma jornada na construção do Templo terminara. Cansado por mais um dia, Mestre Hiram recostou-se sob o frescor do Ébano para o tão merecido descanso. Eis que, subindo em sua direção, aproxima-se seu Mestre Construtor predileto, que lhe diz: – Mestre Hiram... Vou lhe contar o que disseram do segundo Mestre Construtor... Hiram com sua infinita sabedoria responde: – Calma, meu Mestre predileto... Antes de me contares algo que possa ter relevância, já fizeste passar a informação pelas "Três Peneiras da Sabedoria?". – Peneiras da Sabedoria??? Não me foram mostradas, respondeu o predileto! – Sim... Meu Mestre! Só não te ensinei, porque não era chegado o momento; porém, escuta-me com atenção: tudo quanto te disserem de outrem, passe antes pelas peneiras da sabedoria e na primeira, que é a da VERDADE, eu te pergunto: – Tens certeza de que o que te contaram é realmente a verdade? Meio sem jeito o Mestre respondeu: – Bom, não tenho certeza realmente, só sei que me contaram... Hiram continua: – Então, se não tens certeza, a informação vazou pelos furos da primeira peneira e repousa na segunda, que é a peneira da BONDADE. E eu te pergunto: – É alguma coisa que gostarias que dissessem de ti? – De maneira alguma Mestre Hiram... Claro que não! – Então a tua estória acaba de passar pelos furos da segunda peneira e caiu nas cruzetas da terceira e última; e te faço a derradeira pergunta: – Achas mesmo necessário passar adiante essa estória sobre teu Irmão e Companheiro? – Realmente Mestre Hiram, pensando com a luz da razão, não há necessidade... – Então ela acaba de vazar os furos da terceira peneira, perdendo-se na imensa terra. Não sobrou nada para contar. – Entendi poderoso Mestre Hiram. Doravante somente e boas palavras terão caminho em minha boca. – És agora um Mestre completo. Volta a teu povo e constrói teus Templos, pois terminaste teu aprendizado. Porém, lembra-te sempre: As abelhas, construtoras do Grande Arquiteto do Universo, nas imundícies dos charcos, buscam apenas flores para suas laboriosas obras, enquanto as nojentas moscas, buscam em corpos sadios as chagas e feridas para se manterem vivas...!

DOR DE CABEÇA!SEMENTES DE GIRASSOL

Você vai precisar  de:
1 colher de sementes de girassol
1 pilão ou algum recipiente para socar  as sementes
1 xícara de água fervendo
 mel a gosto
Toste as sementes de girassol no forno e coleque em um recipiente próprio e soque com o socador até virar pó,coloque esse pó na agua fervente.Deixe alguns minutinhos e adicione o mel e tome.

BANANA É BOA PARA QUEM TEM CAIMBRAS!

   Eu não sou muito de comer frutas,sou sim de tomar o suco feito com elas,mas a banana é uma das minhas preferidas.Ainda bem,porque aprendi que ela é rica em potássio,vitaminas C,B6 e B9,também rica em flúor e magnésio.É indicada para ser uma das primeiras frutas para alimento dos bebes ,e também para os que frequentam academias e os esportistas.
   Existem varios tipos ,eu prefiro a nanica,e bem madurinha,ótima pra fazer sucos e vitaminas e possui 87 calorias em cada unidade,assim como a banana d'água,a maçã tem 100 calorias,a ouro tem 125 ,e a prata tem 89 .
  A banana traz benefícios para:
   quem sofre de doenças do fígado e doenças das vias biliares
   quem sofre de caimbras;comer 2 bananas ao dia
   quem tem depressão;incluir no café da manhã por 1 semana
   pneumonia e doenças do pulmão;descascar 3 bananas maduras,colacar em uma forma,acrescentar 4  colheres de mel e levar ao forno por 30 minutos,comer ainda morno
   para quem tem anemia;fazer refeições exclusivas de banana crua ou assada 4 vezes por semana
   quem sofre com diarréia;cozinhar 2 bananas verdes num litro ´d'água e tomar 1 xícara de 3 em 3 horas
   curar ressaca;fazendo uma vitamina com banana, leite e mel.
   picadas de insetos;algumas pessoas esfregam a parte interna da casca da banana na região afetada para reduzir inchaços e irritação
   verruga; quem quizer elimina-las é só prender um pedaço da parte interna da casca na verruga com uma ligadura ou fita cirúrgica sobre elas.
   tensão pré menstrual,pessoas que tomam remédios para pressão alta,artrite,etc...só comer bananas.
   Mas ATENÇÃO:A banana pode aumentar o muco,então evitar comer crua ,quem sofre de hepatite,dispepsia(dor ou mal estar na parte alta do abdomen), e quem sofre com a icterícia.
  

Dia 29 de agosto é dia de quem?

Dia Nacional do Combate ao Fumo
Santos do dia:Martírio de São João Batista,Sabina,´Nicéias,Hipácio

MENSAGEM(PEDRO E SEU MACHADO)

Reflitam!!

Pedro, um lenhador, após um grande trabalho em uma área de desmatamento, se viu desempregado. Após tanto tempo cortando árvores, entrou no corte!

A madeireira precisou reduzir custos...

Saiu, então, à procura de nova oportunidade de trabalho. Seu tipo físico, porém, muito franzino, fugia completamente do biótipo de um lenhador.

Além disso, o machado que carregava era desproporcional ao seu tamanho.

Aqueles que conheciam Pedro, entretanto, julgavam-no um ótimo profissional.

Em suas andanças, Pedro chegou a uma área reflorestada que estava começando a ser desmatada. Apresentou-se ao capataz da madeireira como um lenhador experiente.

E ele o era! O capataz, após um breve olhar ao tipo miúdo do Pedro e, com aquele semblante de selecionador implacável, foi dizendo que precisava de pessoas capazes de derrubar grandes árvores, e não de "catadores de gravetos".

Pedro, necessitando do emprego, insistiu. Pediu que lhe fosse dada uma oportunidade para demonstrar sua capacidade. Afinal, ele era um profissional experiente!

Com relutância, o capataz resolveu levar Pedro à área de desmatamento.

E só fez isso pensando que Pedro fosse servir de chacota aos demais lenhadores. Afinal, ele era um fracote...

Sob os olhares dos demais lenhadores, Pedro se postou frente a uma árvore de grande porte e, com o grito de "madeira", deu uma machadada tão violenta que a árvore caiu logo no primeiro golpe.

Todos ficaram atônitos! Como era possível tão grande habilidade e que força descomunal era essa, que conseguira derrubar aquela grande árvore numa só machadada?

Logicamente, Pedro foi admitido na madeireira.

Seu trabalho era elogiado por todos, principalmente pelo patrão, que via em Pedro uma fonte adicional de receita.

O tempo foi passando e, gradativamente, Pedro foi reduzindo a quantidade de árvores que derrubava. O fato era incompreensível, uma vez que Pedro estava se esforçando cada vez mais. Um dia, Pedro se nivelou aos demais.

Dias depois, encontrava-se entre os lenhadores que menos produziam...

O capataz que, apesar da sua rudeza, era um homem vivido, chamou Pedro e o questionou sobre o que estava ocorrendo. "Não sei", respondeu Pedro, "nunca me esforcei tanto e, apesar disso, minha produção está decaindo".

O capataz pediu, então, que Pedro lhe mostrasse o seu machado.

Quando o recebeu, notando que ele estava cheio de "dentes" e sem o "fio de corte", perguntou ao Pedro: "Por que você não afiou o machado?".

Pedro, surpreso, respondeu que estava trabalhando muito e por isso não tinha tido tempo de afiar a sua ferramenta de trabalho. O capataz ordenou que Pedro ficasse no acampamento e amolasse seu machado. Só depois disso ele poderia voltar ao trabalho. Pedro fez o que lhe foi mandado.

Quando retornou à floresta, percebeu que tinha voltado à forma antiga:

conseguia derrubar as árvores com uma só machadada.

A lição que Pedro recebeu cai como uma luva sobre muitos de nós - preocupados em executar nosso trabalho ou, pior ainda, julgando que já sabemos tudo o que é preciso, deixamos de "amolar o nosso machado", ou seja, deixamos de atualizar nossos conhecimentos. Sem saber por que, vamos perdendo posições em nossas empresas ou nos deixando superar pelos outros.

Em outras palavras, perdemos a nossa potencialidade.

Muitos avaliam a experiência que possuem pelos anos em que se dedicam àquilo que fazem. Se isso fosse verdade, aquele funcionário que aprendeu, em 15 minutos, a carimbar os documentos que lhe chegam às mãos, depois de 10 anos na mesma atividade poderia dizer que tem 10 anos de experiência. Na realidade, tem 15 minutos de experiência repetida durante muitos anos.

A experiência não é a repetição monótona do mesmo trabalho, e sim a busca incessante de novas soluções, tendo coragem de correr riscos que possam surgir.

É "perder tempo" para afiar o nosso machado.

PARA ENRIJECER OS SEIOS

Existe uma maneira de tornar seus seios mais rijos e bonitos com essa receitinha caseira.Mas como ja salientei em outras receitas é preciso ter paciência,e um pouco tambem de acreditar que o natural vai ajudar.
Você vai precisar de:
1/2 copo de rum
1/2 copo de água gelada
1/2 copo de suco de limão
Misture os três ingredientes.Umedeça dois chumaços de algodão na mistura e coloque um sobre cada seio,por baixo do sutiã.Deixe os chumaços ficarem acomodados por quatro horas.Repita isso tres vezes ao dia.Fazer essa mistura e passar 1 vez por semana,ou até você sentir a mudança.Ma não vá abusar quando o  clima estiver frio tá bom.

BETERRABA E SUAS PROPRIEDADES

A beterraba ganha destaque quando se fala em alimentos anti-cancerígenos. São ricas em carboidratos e pobre em gordura, sendo uma excelente fonte de ácido fólico.
É carregada com um antioxidante que ajuda o organismo contra doenças cardíacas. Betacianina é o pigmento que dá a beterraba a sua cor vermelha. Este pigmento é absorvido pelos corpúsculos do sangue e pode aumentar a capacidade de transporte de oxigênio do sangue por até 400%. Não jogue fora as folhas verdes da beterraba, são bem saborosas quando cozidas com espinafre, e também são ricas em beta-caroteno, ácido fólico, clorofila, potássio, vitamina C e ferro.
A raiz de beterraba é usada para ajudar no tratamento da leucemia. Contêm betaína, um aminoácido que tem propriedades anti-câncer. Uma “terapia de beterraba”, é composta pelo consumo de aproximadamente dois quilos do vegetal crú. Já o purê de beterraba consumido todos os dias, tem sido relatado como favorável na cura de tumores de câncer. E o suco pode ajudar a inibir o desenvolvimento de câncer de cólon e do estômago. Acredita-se que a beterraba, quando ingerida regularmente, pode ajudar contra transtornos relacionados ao estresse.

A fibra de beterraba ajuda a reduzir o colesterol em até 40%, normaliza a pressão arterial, ajuda a manter a elasticidade das artérias, e quando consumida regularmente, pode ajudar a prevenir varizes. O teor de ferro da beterraba, embora não seja alto, torna-a um poderoso limpador e construtor de sangue. É recomendada para mulheres grávidas, pois contêm ácido fólico que pode ajudar a diminuir o risco de espinha bífida e outros defeitos do tubo neural em recém-nascidos.
O suco de beterraba ajuda a estimular a função das células do fígado e protege o fígado e as vias biliares. Também é altamente alcalino, o que a torna eficaz no tratamento da acidose. Ajuda a aliviar a constipação. E quando ingerida juntamente com a cenoura é excelente para a cura de problemas renais, gota e problemas da vesícula biliar. A substância que dá a coloração vermelha ao vegetal também é indicada para curar dores de cabeça, dores de dente, lumbago, problemas de pele, ou problemas menstruais.
Cuidados

• Suco de beterraba é muito poderoso, não tome muito se o seu corpo ainda não está acostumado, é aconselhável aumentar lentamente a quantidade. Deve-se ingerir uma raiz de beterraba de tamanho médio uma vez por semana.
• Suco de beterraba é tão poderoso que você pode sentir tonturas durante a limpeza que promove no organismo. Este desconforto é normal, já que as toxinas estão sendo eliminadas. É aconselhável beber muita água para ajudar na eliminação.
• Quando começar a comer beterraba em uma base regular irá notar uma cor vermelha na urina ou fezes, não há nada para se preocupar pois esta é apenas a cor da beterraba.
• Beterraba é melhor quando ingerida muito fresca, pois o calor destrói parte de seu conteúdo de nutrientes. Pode consumi-la como suco, ou rale-o como um ingrediente para a salada, ou para os pratos favoritos.

Dia 28 de agosto é dia de quem?

Dia do Bancário,Dia da Avicultura
Santos do dia:Agostinho de Hipona,Viviano,João III

VOCÊ É CAPAZ DE RESPONDER?

Hoje é o dia do psicólogo e por isso vou fazer uma pergunta á você por pura curiosidade.Se agora nesse momento você mesmo fosse  um psicólogo de nome importante e muito conhecido,onde sua palavra fosse de grande valia.Um de seus pacientes com problemas sérios na família te abordasse com uma afirmação:Estou desesperado ,não tenho mais saída,preciso hoje acabar com minha vida,minha mulher me abandonou,meus filhos quase nem ligam mais pra mim,por conta de eu beber muito e nunca ter dado atenção á eles.Sempre tive tudo o que quiz ,mas nunca fui feliz.Pra continuar vivendo preciso muito mais de que simples palavras,mas algo que me conforte.
   Diz pra mim o que você falaria para uma pessoa nesse estado?

MENSAGEM LINDA (A ARTE DE ENVELHECER)

A arte de envelhecer

Conta um jovem universitário que no seu primeiro dia de aula o professor se apresentou e pediu que todos procurassem conhecer alguém que ainda não conheciam. Ele ficou de pé e olhou ao redor, quando uma mão lhe tocou suavemente o ombro. Deu meia volta e viu uma velhinha enrugada, cujo sorriso lhe iluminava todo seu ser. Ela lhe falou sorrindo: Oi, gato. Meu nome é Rose. Tenho oitenta e sete anos. Posso lhe dar um abraço? O moço riu e respondeu com entusiasmo: claro que pode! Ela lhe deu um abraço muito forte. Por que a senhora está na Universidade numa idade tão jovem, tão inocente? Perguntou-lhe o rapaz. Rindo, ela respondeu: estou aqui para encontrar um marido rico, casar-me, ter uns dois filhos e, logo me aposentar e viajar. Eu falo sério, disse seu jovem colega. Quero saber o que a motiva a enfrentar esse desafio na sua idade. Rose respondeu gentil: sempre sonhei em ter uma educação universitária e agora vou ter. Depois da aula ambos caminharam juntos por longo tempo e se tornaram bons amigos. Todos os dias durante os três meses seguintes saíam juntos da classe e conversavam sem parar. O jovem universitário estava fascinado em escutar aquela "máquina do tempo". Ela compartilhava com ele sua sabedoria e experiência. Durante o curso, Rose se fez muito popular na universidade. Fazia amizades onde quer que fosse. Gostava de se vestir bem e se alegrava com a atenção que recebia dos outros estudantes. Ao término do último semestre, Rose foi convidada para falar na festa de confraternização. Naquele dia ela deu a todos uma lição inesquecível. Logo que a apresentaram ela subiu ao palco e começou a pronunciar o discurso que havia preparado de antemão. Leu as primeiras frases e derrubou os cartões onde estavam seus apontamentos. Frustrada e um pouco envergonhada se inclinou sobre o microfone e disse simplesmente: Desculpem que esteja tão nervosa. Não vou poder voltar a colocar meu discurso em ordem. Assim, permitam-me, simplesmente, dizer-lhes o que sei. Enquanto todos riam, ela limpou a garganta e começou: Não deixamos de brincar porque estamos velhos; ficamos velhos porque deixamos de brincar. Há alguns segredos para manter-se jovem, ser feliz e triunfar. Temos que rir e encontrar o bom humor todos os dias. Temos que ter um ideal. Quando perdemos de vista nosso ideal, começamos a morrer. Há tantas pessoas caminhando por aí que estão mortas e nem sequer sabem! Há uma grande diferença entre estar velho e amadurecer. Se vocês têm dezenove anos e ficam um ano inteiro sem fazer nada produtivo se converterão em pessoas de vinte anos. Se eu tenho oitenta e sete anos e fico por um ano sem fazer nada de útil, completarei oitenta e oito anos. Todos podemos envelhecer. Não requer talento nem habilidade para isso. O importante é amadurecer encontrando sempre a oportunidade na mudança. Não me arrependo de nada. Nós, de mais idade, geralmente não nos arrependemos do que fizemos mas do que não fizemos. E, por fim, os únicos que temem a morte são os que têm remorso. Terminou seu discurso cantando "A rosa". Pediu a todos que estudassem a letra da canção e a colocassem em prática em suas vidas. Rose terminou seus estudos e, uma semana depois da formatura, morreu tranquilamente enquanto dormia. Mais de dois mil estudantes universitários assistiram as honras fúnebres para render tributo à maravilhosa mulher que lhes ensinou, com seu exemplo, que nunca é demasiado tarde para chegar a ser tudo o que se pode e deve ser. Pense nisso! O importante não é acumular muitos anos de vida, mas adquirir sabedoria em todos os momentos que os anos nos oferecem. Afinal, envelhecer é obrigatório, amadurecer é opcional. Pense nisso!

PROPRIEDADES DO MORANGO

Valor nutricional
O conteúdo de gorduras e calorias nestes frutos é muito baixo. Mas os morangos são muito ricos em vitamina C, o que faz com que seja um alimento indispensável para o ser humano. Também possui muita fibra, o que ajuda na limpeza intestinal. O morango também é ideal para as mulheres porque possui muito potássio e ácido fólico.
Antioxidantes
Os antioxidantes no morango combatem o desgaste corporal e facilitam os processos de recuperação. As pessoas com osteoartrite e problemas reumatoides devem consumi-lo regularmente para controlar estas alterações.

Os morangos ajudam a eliminar os radicais livres, o que faz com que seja mais lento o envelhecimento do organismo. Foi comprovado que nas pessoas idosas que comem morangos frequentemente, as rugas, cicatrizes e marcas cutâneas aparecem mais tarde do que naqueles que não os consomem.
Ômega 3
Se você procura uma fonte de ômega 3, seu ideal está no consumo de morangos. O ômega 3 inibe a produção de colesterol e a retenção dele no fígado.
Cuidado dental
Estes frutos tão deliciosos limpam os dentes e ajudam a branqueá-los, mas também ajudam a manter as gengivas saudáveis.
Como você vê, este fruto delicioso do verão pode trazer muitos benefícios à sua saúde. Por isso é importante consumi-lo todos os dias, ou pelo menos várias vezes na semana.

PARA CABELOS ONDULADOS

Uma coisa é certa: para efeitos duradouros e casos em que os cabelos são muito encaracolados, só mesmo produtos químicos podem dar jeito. Mas se o que você quer é aumentar a vida da sua escova, alisar cabelos ondulados ou manter os fios hidratados, alguns tratamentos caseiros são muito úteis:
Alise seus cabelos naturalmente
Coloque meio copo de leite em um frasco borrifador. Borrife o leite no cabelo seco, penteie e espere 20 minutos. Lave com xampu e condicionador normalmente. O cabelo ficará sedoso e lisinho. E o efeito vai durar até a próxima lavagem.
Tire o frizz e hidrate os fios
Misture 1 copo de condicionador com 3 colheres (sopa) de mel e 1 colher (sopa) de óleo de amêndoas. Aplique nos cabelos molhados, untando bem as pontas. Enrole uma toalha na cabeça e espere 20 minutos antes de enxaguar.
Hidratação intensiva
Amasse um abacate e misture com meio copo de azeite morno. Aplique a misture aos cabelos molhados e espere 20 minutos antes de lavar normalmente.

27 de agosto é dia de quem?

Dia Nacional do Psicólogo,Dia do Corretor de Imóveis.
Santos do dia:Mônica,Eulália,Antusa Menor,Cesário,Jose Calazans

CÍLIOS DE BONECA?PACIÊNCIA E ÓLEO DE RÍCINO!

Primeiramente deixem de lado o curvequis, ele pode até dar um efeito bacana nos cílios, mas uma hora a borrachinha dele vai se desgastar e acabará cortando seus cílios deixando eles ainda mais difícil de crescer. Evite o uso dele.
Outra dica é evitar usar diariamente as mascaras de cílios, sempre que usar não se esqueça de remover antes de se deitar para evitar que os cílios enfraqueçam e se quebrem. Os cílios precisam de descanso.
Umedecer os cílios sempre, use algum tipo de óleo como rícino, óleo de vitamina E, vaselina ou azeite de oliva, os óleos ajudam muito no crescimento dos cílios.
Fazer massagem nos cílios também garante um bom crescimento do mesmo. Use as pontas dos dedos fazendo massagem circular, faça também na pele que fica em volta dos cílios.
Cuidar da alimentação é a dica indispensável, alimentos ricos em proteínas e aminoácidos estimulam de forma natural o crescimento dos cílios.
Sigam as dicas corretamente e seus cílios vão se desenvolver mais. Mas não esperem um resultado rápido, vai algum tempinho para eles crescerem.

QUER EMAGRECER COM BERINJELA?

Fruto muito apreciado como legume, seu gosto é neutro. A berinjela adapta-se muito bem aos temperos, podendo ficar muito saboroso; na mastigação, tem uma consistência muito prazerosa. Com 92% de sua constituição de água, a berinjela deve ser usada em saladas, cozidos, sucos e patês, nunca em frituras.

Desde os tempos antigos é usada terapeuticamente em afecções do coração, problemas de circulação, de estômago, fígado e rins, diabetes, reumatismos e gota. Hoje em dia, foram descobertos novos benefícios da beringela:
Devido a substâncias chamadas glicoalcalóides, transforma-se a beringela em creme medicinal, que tem sido usado para tratamento do câncer de pele e de carcinoma celular basal, segundo pesquisadores australianos.
A berinjela combate os efeitos prejudiciais dos alimentos gordurosos no sangue, com suas propriedades antibacterianas e diuréticas.
São cada vez mais as pessoas a optarem por emagrecer graças ao suco da berinjela. Trata-se de uma dieta com origem no Brasil.
Para que este método funcione, é preciso tomar a berinjela logo pela manhã, em jejum, e repetir duas vezes ao longo do dia, uma ao almoço e outra ao jantar. O suco sem açúcar deve assim ser tomado três vezes ao dia, de 30 a 40 minutos antes de cada refeição.
Escolha uma berinjela. Não lhe retire a casca. Lave-a e pique em bocados pequeninos. Coloque-a no liquidificador com um pouco de água. Não deixe que fique muito batida. Escoe o líquido que obteve. Tome de manhã, 30 minutos antes do pequeno-almoço, em jejum.
A qualidade fibrosa da berinjela permitir-lhe-á deste modo ter a sensação de estar satisfeita, de já não ter fome, reduzindo assim o seu apetite para a refeição que se aproxima.
Além de excelente para a perda de peso, também é aconselhada para combater os níveis altos de colesterol no sangue.
Não se esqueça porém que não perderá peso se apenas bebe o suco de beringela. Também deve ter cuidado com o que come.

 

Dia 26 de agosto é dia de quem?É TEMPO DE MUDAR!

Santos do Dia:Nossa Senhora dos Prazeres,Joana Isabel,Zeferino,Isabel Richier

MENSAGEM INTERESSANTE DE ALGUEM(USE FILTRO SOLAR)

Se eu pudesse dar um conselho em relação ao futuro eu diria :"use filtro solar"!
Os benefícios a longo prazo do uso do filtro solar foram cientificamente provados! Os demais conselhos que dou baseiam se unicamente em minha própria experiência...

Eis aqui um conselho:
Desfrute do poder e da beleza da sua juventude....
Ah, esqueça.... você só vai compreender o poder da sua beleza da juventude quando já tiverem desaparecidos...
Mais acredite em mim.. dentro de vinte anos, você olhará suas fotos e compreenderá de um jeito que não compreende agora... quantas oportunidades se abriram para você que foram realmente fabulosas.... Você não é tão gordo quanto imagina...
Não se preocupe com o futuro ou se preocupe se quiser, sabendo que a preocupação é tão eficaz quanto tentar resolver uma equação álgebra mascando chiclete...

E quase certo que os problemas que realmente têm importância em sua vida...
são aqueles que nunca passaram por sua mente .. tipo aquele que toma conta de você às 4 da tarde em alguma sexta feira ociosa...
Faça alguma coisas assustadora todos os dias...
Cante...
Não trate os sentimentos alheios de forma irresponsável..
Não tolere aqueles que agem de forma irresponsável em relação a você.
Relaxe...
Não perca tempo com a inveja.
Algumas vezes você ganha, algumas vezes perde...
A corrida é longa e no final tem que contar somente com você!
Lembre se dos elogios que recebe...
Esqueça os insultos..(se conseguir fazer isso, me ensine depois...)
Guarde suas cartas de amor.
Jogue fora os extratos bancários.
Estique-se...
Caminhe...
Não tenha sentimentos de culpa se não sabe muito bem o que quer da vida...

As pessoas mais interessantes que eu conheço não tinham aos 22 anos idéia do que fariam da vida ...
Algumas pessoas, ainda mais interessantes, aos 40 ainda não sabem..
Tome bastante cálcio, seja gentil com seus joelhos...
Você sentira falta deles quando não funcionarem mais....
Talvez você se case... talvez não...
Talvez tenha filhos... talvez não...
Talvez divorcie se aos 40 anos..
Talvez dance uma valsinha quando fizer 75 anos de casamento...
O que quer que faça..
Não se orgulhe demais nem se critique....
Todas as suas escolhas tem 50% de chance de dar certo, como as escolhas de todos os demais...
Curta seu corpo da maneira que puder...
Não tenha medo deles ou do que as pessoas pensam dele...
Ele é seu maior instrumento!
Dance...
Mesmo que o único lugar que você tenha pra dançar seja sua sala de estar.

Leia todas as indicações mesmo que você não as siga...
Conheça as regras para poder quebra-las...
Não leia revistas de beleza, a única coisa que elas fazem é dizer que você é uma pessoa feia!
Saiba entender os seus pais.
Você nunca sabe a falta q vai sentir deles...
Seja agradável com seus irmãos...
Eles são seu melhor vínculo com seu passado e aqueles que no futuro provavelmente nunca te deixarão na mão...
Entenda que tem amigos que vão e vem....
Mas que há um punhado deles que você tem que guardar com carinho...
Trabalhe duro para transpor os obstáculos geográficos da vida, porque quanto mais você envelhece tanto mais você precisa das pessoas que conheceu na juventude.
More em SP mais mude antes que a cidade transforme você em uma pessoa dura...
More em Salvador mais mude antes de tornar se uma pessoa mole demais, festeira..

Viaje...
Aceite verdades eternas.
Os preços sempre vão subir.
Os políticos são todos mulherengos.
Você também vai envelhecer e quando envelhecer vai fantasiar que quando era jovem os preços eram acessíveis.
Os políticos eram nobres de alma e as crianças respeitavam os mais velhos;

Respeite as pessoas mais velhas mas não espere apoio de ninguém...
Talvez você tenha uma aposentadoria.
Talvez você tenha um marido rico.
Mas nunca sabe se quando um ou outro poderá desaparecer.
Não mexa muito no seu cabelo senão quando fizer 40 anos terá aparência de 85.
Tenha cuidado com as pessoas que te dão conselhos mas seja pacientes com elas.
Conselho é uma forma de nostalgia...
Dar conselho é uma forma de resgatar o passado na lata do lixo, limpa-lo, esconder as partes feias e reciclá-lo por um preço maior do que realmente vale...
Mais escute:
Tudo isso são experiências de vida que para serem comprovadas terão que ser vividas...
O único conselho cientificamente provado é o uso do filtro solar...                                              

MÁSCARAS PARA PELE COM MANCHAS

Principais causas de manchas no rosto

Sem sombra de dúvidas o sol é o principal fator envolvido no surgimento das manchas, entretanto existem muitos outros agentes que podem causar as marcas na pele. Os mais comuns são as alterações hormonais decorrentes da gestação ou problemas na tireoide, além de acne e fatores ambientais como exposição prolongada e contínua à luz fluorescente.
É importante ressaltar que, dependendo do quadro clínico de aparecimento e evolução da mácula, é necessário passar por uma consulta dermatológica, capaz de avaliar os riscos de desenvolvimento secundário de outros problemas de saúde, mais sérios, a partir das lesões maculares.

Máscaras para minimizar o problema

Quem não tem dinheiro sobrando para investir num tratamento estético, pode se beneficiar com dicas caseiras bastante eficientes e práticas, como a aplicação de máscaras específicas, capazes de conferir maior homogeneidade à pele, diminuindo a visibilidade das manchas.
Confira as receitas:

Máscara de mel e amêndoas

- 1 colher (sopa) de mel;
- 3 colheres (sopa) de óleo de amêndoas doce;
- 1/2 xícara (chá) de alecrim (pode-se usar a erva seca ou em saquinho);
- argila verde (quantidade suficiente para dar uma boa consistência à mistura).
Misture todos os ingredientes num liquidificador e aplique sobre a pele. Deixe agir por 20 minutos e enxague com água corrente.

Máscara de pepino

- 1 pepino;
- 1 xícara (chá) de leite de rosas;
- 2 claras.
Bata as claras em neve e misture com o pepino e o leite de rosas. Coe a mistura e aplique sobre a pele, deixando agir por 20 minutos. Em seguida é só lavar bem o rosto para remover completamente todos os resquícios da máscara.

Máscara de mamão com alecrim

- 1 copo de iogurte desnatado (sem sabor);
- 1 colher (sopa) de aveia em pó;
- 1 colher (sopa) de polpa de mamão papaia (passada na peneira);
- folhas frescas de alecrim.
Reserve as folhas de alecrim e misture todos os demais ingredientes. Depois é só aplicar uma camada bem homogênea, por toda a região da face. Em seguida cubra a máscara com as folhas de alecrim. Assim como as outras opções, é preciso deixar agir por cerca de 20 minutos, retirando, em seguida, com água fria.
Não existe desculpa para ficar com uma pele sem vida e cheia de sinais, pois quando não é possível optar por tratamentos estéticos em centros especializados, existe a opção de realizar medidas caseiras, que nem por isso são menos eficazes.

A LARANJA E SEUS BENEFÍCIOS

 

Alguns benefícios da laranja:

*** Tem vitamina C que evita gripe e resfriado.
*** É um anti oxidante, sendo ótimo para a pele , tanto que vários cremes pro rosto e cremes anti envelhecimento, contém vitamina C, além de ser considerado uma alimento anti tumor, anti cancerígeno, e inibe coágulos no sangue.
*** Contém bastante fibras , o que ajuda no funcionamento do intestino.
*** Por ter bastante líquido , ela é um ótimo hidratante natural.
*** Ajuda na absorção do ferro no nosso organismo. Sempre que como feijão, eu tomo um copo de suco de laranja. A vitamina C, faz com que a gente absorva mais ferro do que o normal.

O bagaço da laranja também deve ser consumido, porque:

*** Controla a pressão sanguínea
*** Combate o colesterol
*** Melhora os problemas digestivos
*** Estimula as funções intestinais
*** Previne gripes e infecções
*** Reforça as defesas do organismo
*** Corrige a acidez excessiva do organismo
*** Estimula o sistema circulatório, combatendo inflamações das veias.

Não podemos esquecer que aquela casca branca, , que recobre a laranja, assim como o suco e o bagaço, também contém muitas fibras e ajuda a combater o colesterol, além de ter também muita vitamina C.
Concordo plenamente que um refrigerante bem gelado nesse verão é uma delícia, cai super bem e é mega refrescante, mas se podemos mudar os nossos hábitos para melhor , porque não começar inserindo alguns sucos na nossa alimentação?
Sei que muita gente fala que se ama, mas na prática o o amor próprio é bem difícil. Agora, se começarmos a mudar aos poucos, tenho certeza que vamos conseguir nos amar e muito!
Eu tô tentando, e você?
Beijos
Marilene Sales

Dia 25 de agosto é dia de quem?

Dia do Exército Brasileiro,Dia do Soldado,Dia do Feirante
Santos do Dia:Luis de França,José de Calazans,Patrícia,Bv Metódio



ASSISTA UM VÍDEO DE AMOR(A CARTA E O SOLDADO)


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MÁSCARA DE BELEZA REVITALIZANTE(CONTRA RUGAS) PARA PELE CANSADA

Você vai precisar de:
2 bananas nanicas
1 colher de sopa de iogurte natural
1 colher de sopa de mel(mel puro)

Amassar bem as bananas.Em seguida,adicionar o iogurte,misturar bem e por fim adicionar o mel.Continuar misturando,até obter uma pasta homogênea.
Passar a mistura obtida,por todo o rosto numa camada uniforme.Deixar agir por 20 minutos.Lavar com água fria.Para melhores resultados,repetir a aplicação mensalmente.

MANJERICÃO-COMBATE O MAU HÁLITO!

  
 O manjericão é muito usado como condimento.Mas o que as pessoas não sabem que,alem de dar sabor aos alimentos,ele traz benefícios á saúde.Combate o mau hálito e as aftas,auxilia nos casos de inflamações an boca e combate problemas gastrointestinais.Ajuda a eliminar areia dos rins,e ainda é usado como repelente de insetos.Para condimento e seu uso medicinal,são usados os ramos e as folhas verdes.Também conhecido como alfavaca,o manjericão é uma planta duradoura,muito aromática.
   Assim como o manjericão,a manjerona e o orégano são aromatizantes e flavorizantes de alimentos,bebidas,medicamentos,sendo também utilizados em perfumaria posteriormente.
   Mas o mais importante do manjericão e de algumas ervas naturais,como o orégano e o alecrim,é que elas podem substituir o sal no tempero dos alimentos.
   O manjericão possui vitaminas e minerais e confere sabor aos alimentos.Não é preciso adicionar sal.É importante incentivar as pessoas a usar cada vez mais o sal.Uma forma de melhorar os quadros de doenças cardíacas,hipertensão,etc...
   Essa planta é usada como tempero para omeletes,ensopados de carnes,peixes,frangos e saladas.Também pode ser usadas em doces e licores.Não se recomenda secar esse tempero,pois ele perde o aroma.Para conservar,pique as folhas e deixe-as no óleo.Adicione o manjericão á comida quando o preparo do prato estiver no fim,pois o sabor se perde com o calor.
   Ele é cultivado o ano inteiro,é de fácil cultivo em locais ensolarados.
   Através de diferentes rotas metabólicas,as plantas aromáticas sintetizam grupos de princípios ativos.Entre esses grupos,estão os óleos essenciais,substâncias orgânicas voláteis,formados por uma mistura de componentes.A maioria dos óleos essênciais possui aroma agradável,e as suas propriedades são variadas:antivirótica,antiespasmódica,analgésica,bactericida,cicatrizante,expectorante,relaxante,vermifuga,entre outras.Então se você adicionar qualquer da ervas mencionadas acima com azeite de oliva e deixar macerar vão se transformar em ótimos aliados á saúde.

ASPECTOS DO SOFRIMENTO(MENSAGEM)

Era um dia quente de verão naquela cidade do interior do sul do Brasil. Mas apesar do calor a vida deveria seguir seu curso, normalmente. O jovem trabalhador acordou cedo, como de costume, e enfrentou a alta temperatura com bom ânimo e coragem. Trabalhou o dia todo, atendeu pessoas, suou muito, e, ao final da tarde estava exausto. Gostaria de ir para casa, tomar um banho, descansar, mas ainda teria que enfrentar uma sala de aula, sem ar condicionado. “Sou um infeliz!”, pensou consigo mesmo. Mas o que fazer? Era preciso ir para a Universidade, pois era cumpridor de seus deveres e a responsabilidade o chamava. Jogou rapidamente um pouco de água fresca no rosto, pegou a tradicional pasta com os materiais de estudo, e lá se foi... Caminhava pelas ruas e sentia mais e mais o desconforto do calor, a roupa úmida de suor, e se sentia ainda mais infeliz. “Oh vida dura! Não ter tempo nem para tomar um banho para aliviar a canseira, é demais”... Pensava. “Ainda se eu tivesse um carro para não ter que enfrentar esse calor infernal do asfalto!”... Subia uma ladeira, cabisbaixo, mergulhado nos próprios pensamentos, quando escutou, ao longe, uma melodia que alguém assoviava, com musicalidade e alegria. Olhou para trás, mas não avistou ninguém. Intrigado com o assovio que se tornava mais próximo a cada passo, percebeu que a sua frente algo se movia lentamente. Apressou o passo e foi se aproximando de um homem que se arrastava, lentamente, ladeira acima, com o auxílio das mãos. O homem não tinha pernas, e uma lona de borracha envolta no que restara de suas coxas eram seus sapatos... Como seus passos eram demasiado lentos, ele podia assoviar, admirar a paisagem, agradecer a Deus pela vida... O jovem, diante daquela cena, sentiu-se profundamente constrangido. Como pudera ter se deixado levar por tamanha ingratidão e infelicidade, por tão pouco?!... Olhando a situação daquele homem que se movia com tanta dificuldade e expressava sua alegria assoviando, ele ergueu a cabeça e seguiu com outra disposição de ânimo. Agora ele já não se achava a mais infeliz das criaturas, só porque o suor e o cansaço o incomodavam no momento... O sofrimento tem a dimensão que nós lhe damos. Por vezes, mergulhamos de tal forma nos próprios problemas que não percebemos que eles são pequenos demais para nos tirar a disposição e a alegria de viver. Há momentos em que as nossas lágrimas nos impedem de perceber o remédio, que está ao alcance de nossas mãos. Às vezes é preciso que se apresente uma situação mais grave que a nossa, ou um problema maior, para que possamos avaliar as reais dimensões de nossos sofrimentos. Isso não quer dizer que devamos ignorar as dificuldades que surgem no caminho, mas que devemos estar atentos para não permitir que nossas dores nos tornem egoístas e insensíveis. É importante refletir sobre o que leva uma pessoa sem pernas, que se arrasta pelas ruas, a fazer isto assoviando em vez de reclamar e se considerar o mais infeliz dos seres. Talvez essa pessoa entenda que a reclamação não tornaria a sua situação melhor, mas a alegria faz o sofrimento desaparecer. Assim, por uma questão de inteligência e bom senso, quando a situação estiver muito difícil, lembre-se daquele homem que em vez de subir a ladeira chorando, sobe assoviando. Afinal de contas, se a dor é inevitável, o sofrimento é opcional.

Dia 24 de agosto é dia de quem?LEIA SOBRE O DIA DA INFANCIA

Dia da Infância,Dia das Vocações Leigas
Santos do Dia:Bartolomeu-apóstolo,Emília de Vialar,Maria Micaela


Um dia,um de meus filhos,chateado de ter escutado uma bronca minha,me disse que ser criança era muito chato e que queria muito ja´ser adulto.Eu o puxei pra perto de mim,fiz ele sentar.Expliquei que não era assim,e que tudo tem sua hora certa.Que ser criança era muito mais gostoso que ser adulto.Que adulto não tinha tempo pra ficar a todo momento brincando,que muitos tem que trabalhar,ajudar na limpeza da casa,pagar contas etc...
   Ele ficou com uma cara de desconfiado e voltou com algo que me surpreendeu -Mas mãe ,então tá,mas eu ví na televisão que tem criança que chora muito,apanha e é triste.Sei,eu falei a princípio,meio sem ter o que responder,mas logo em seguida meu cerebro funcionou no tranco ai eu pude responder que algumas crianças tinham a infelicidade de terem responsáveis malvados e sem paciência com crianças,e que ele não precisava se preocupar que para ele não ia ser assim.
  Meu menino ficou mais calmo e eu também satizfeita em poder responder a ele,mas triste de saber que na verdade muitas crianças não tiveram e não tem um lar feliz.
   Hoje como é o dia da infância ,me fez lembrar que muitos que hoje são adultos,tiveram uma infância sofrida,ou apanhando,ou tendo que trabalhar ,sem os pais,sem apoio,sem carinho,enfim,são 
infinitas causas.Mas também pessoas que souberam aproveitar cada momento da infância como se fosse o último.
  Eu me diverti muito,e tambem chorei muito,lembranças tenho aos montes,quem não tem?
  Se você parar pra pensar ,a infância é vivida em toda a sua vida.Brincar ,se divertir,voltar á ser criança as vezes é muito bom.A pessoa que não deixa seu lado criança incorporar em alguns momentos da vida,fica sem graça,sem o brilho.E aquele que não respeita uma criança,não sabe dar atenção,afeto e nem carinho á uma,é sem dúvida um pobre espírito.
   Deus abençoou á todos,mas disse que viesse á Ele as crianças.Então vamos todos á Ele ,mas com o coração cheio de amor e inocente como crianças,esperando por um abraço de eternidade,um abraço de luz e esperando um futuro bem melhor.E deixem suas crianças brincarem muito,as ame muito,brinquem com elas muito,e as deixem viver essa fase da vida felizes,para que esse momento seja especial e pra que elas vivam  a infância varias vezes na vida.
 

O QUE COMER PARA TER UMA ÓTIMA MEMÓRIA

Retirado dos livros:"Alimentos Funcionais:100 Receitas de Saúde".de Janeth Wright e Marcos Natividade,cardiolodista,médico ortomolecular e autor do livro:"Saúde Ortomolecular"


Alimente sua memória com alimentos saudáveis,aqui vai uma lista deles pra deixar sua memória tinindo e livre de qualquer doença:

ALECRIM:tem em sua composição o ácido rosmanírico,substância que melhora a circulação sanguínea-fundamental para o bom funcionamento cerebral.Estimula a atenção e concentração.
BRÓCOLIS:uma das principais fontes de ácido fólico,assim como o espinafre.Essa substância beneficia as conecções entre as células nervosas.
CANELA:seu aroma acentuado tem ação direta sobre o cérebro,servindo como estímulo para o estado de alerta.
CASTANHA-DO-PARÁ:Fonte de selêneo,mineral presente em centenas de enzimas presentes no organismo.Combate a ansiedade e o estresse,dois inimigos da memória.
FEIJÃO:fonte de vitamina B1,que auxilia a manter o funcionamento do sistema nervoso,e B6 ,necessária para a produção de neurotransmissores.Espinafre,abacate e brócolis,também tem essas propriedades.
FRUTAS VERMELHAS:morango,uva-roxa,ameixa,framboesa e amora,por exemplo,são ricos em antioxidantes.Prolongam a vida das células,protegem contra a demência,e auxiliam no aprendizado.
LEITE:fonte de ácido graxo Ômega 3,gordura necessária para a boa circulação sanguínea e para a formação ,a preservação e o bom funcionamento das estruturas cerebrais,Salmão,sardinha,atum e semente de linhaça são outras fontes de substância.
MAÇÃ:fonte de fisetina,substância que estimula a formação de novas conecções neuronais.O elemento também está presente no kiwi,no morango,na cebola e no tomate.
OVO:rico em vitamina K,que reduz o risco de formação de coágulos.a gema é rica em colina,elemento necessário para a construção e a reparação das células cerebrais.
REPOLHO ROXO:contém fitonutrientes que protegem contra o mal de Alzheimer.
SÁVIA:ativa o estado de atenção,aumenta a capacidade de formação de memória de curto prazo e melhoras as capacidades cognitivas(relativas ao conhecimento).

VOAR É MELHOR!

Passamos uma vida presos,
qual pássaros em suas gaiolas!
Medo de amar, de olhar a vida de frente...
E naquele pequeno espaço,
cantamos nossas dores e sonhos!

Muitas vezes,
as portas de nossas gaiolas se abrem...
Mas permanecemos ali, acostumados,
encolhidos as nossas vontades e sonhos!
Não tenha dúvida amigo,
à primeira oportunidade,
deve alçar o vôo dos falcões,
calma, confiante, determinada!

Ame sem medo,
brinque um pouco com a vida !
Não tenha medo dos rochedos e sobre eles,
estenda a sua asa corajosa de falcões!
Solte-se ao vento, e deixe-a,
levá-la ao sonho!

Como a Condor,
tente enxergar as pequeninas coisas
a sua volta e saber apreciá-las,
dando um sentido novo a sua vida !
Não seja passarinho de gaiola, mas,
Falcões e Condores do céu!

A cada dia existe uma renovação constante,
e nunca um será como o outro...
Não há dores eternas, lágrimas eternas,
perdas eternas!
Há sorrisos, esperando-lhe, dias de sol,
o abraço dos amigos,
dos filhos e tantos sonhos lindos!

Um amor lhe espera, para com você,
voar, voar...
Porque a vida é um recomeçar diário de um vôo!
E gaiolas não foram feitas para pássaros...
Tão pouco para Falcões!

Dia 23 de agosto dia de quem?REFLETIR COM OTIMISMO

Dia dos Artistas,Aviador Naval ,Intendência da Aeronâutica
Santos do dia:Rosa de Lima,Zaqueu,Tiago de Bevagna,Claudio

PREPARADO QUE AJUDA A ELIMINAR A CELULITE E GORDURAS LOCALIZADAS

Você vai precisar:
Casca de 2 abacates maduros
1 litro de água
1 bucha vegetal
1 banheira ou bacia grande
Pegue a casca de 2 abacates bem maduros e coloque para cozinhar durante 30 minutos em um litro de água.Depois,bata as cascas cozidas no liquidificador,até desmancharem totalmente.encha uma banheira ou bacia com água morna,entre,e , com uma bucha vegetal,vá esfregando as cascas batidas  por todo o corpo,lentamente,massageando por 40 minutos.Demore mais nas áreas afetadas pela gordura e celulite.Fique na banheira ou bacia até a água começar a esfriar.Repita  esse banho uma vez por semana.

MENSAGEM AS SETE VERDADES DO BAMBÚ

 

Mensagem As sete verdades do Bambú

Depois de uma grande tempestade, o menino que estava passando férias na casa do seu avô, o chamou para a varanda e falou:
Vovô corre aqui! Me explica como essa figueira, árvore frondosa e imensa, que precisava de quatro homens para balançar seu tronco se quebrou, caiu com o vento e com a chuva... este bambu é tão fraco e continua de pé?
Filho, o bambu permanece em pé porque teve a humildade de se curvar na hora da tempestade. A figueira quis enfrentar o vento. O bambu nos ensina sete coisas. Se você tiver a grandeza e a humildade dele, vai experimentar o triunfo da paz em seu coração.
A primeira verdade que o bambu nos ensina, e a mais importante, é a humildade diante dos problemas, das dificuldades. Eu não me curvo diante do problema e da dificuldade, mas diante daquele, o único, o princípio da paz, aquele que me chama, que é o Senhor.
Segunda verdade: o bambu cria raízes profundas. É muito difícil arrancar um bambu, pois o que ele tem para cima ele tem para baixo também. Você precisa aprofundar a cada dia suas raízes em Deus na oração.
Terceira verdade: Você já viu um pé de bambu sozinho? Apenas quando é novo, mas antes de crescer ele permite que nasça outros a seu lado (como no cooperativismo). Sabe que vai precisar deles. Eles estão sempre grudados uns nos outros, tanto que de longe parecem com uma árvore. Às vezes tentamos arrancar um bambu lá de dentro, cortamos e não conseguimos. Os animais mais frágeis vivem em bandos, para que desse modo se livrem dos predadores.
A quarta verdade que o bambu nos ensina é não criar galhos. Como tem a meta no alto e vive em moita, comunidade, o bambu não se permite criar galhos. Nós perdemos muito tempo na vida tentando proteger nossos galhos, coisas insignificantes que damos um valor inestimável. Para ganhar, é preciso perder tudo aquilo que nos impede de subirmos suavemente.
A quinta verdade é que o bambu é cheio de “nós” ( e não de eu’s ). Como ele é oco, sabe que se crescesse sem nós seria muito fraco. Os nós são os problemas e as dificuldades que superamos. Os nós são as pessoas que nos ajudam, aqueles que estão próximos e acabam sendo força nos momentos difíceis. Não devemos pedir a Deus que nos afaste dos problemas e dos sofrimentos. Eles são nossos melhores professores, se soubermos aprender com eles.
A sexta verdade é que o bambu é oco, vazio de si mesmo. Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos preenche, que rouba nosso tempo, que tira nossa paz, não seremos felizes. Ser oco significa estar pronto para ser cheio do Espírito Santo.
Por fim, a sétima lição que o bambu nos dá é exatamente o título do livro: ele só cresce para o alto. Ele busca as coisas do Alto.

Essa é a sua meta.

VARIZES?LÍRIO BRANCO OU A FLOR COPO DE LEITE

                                                                                                          

copo de leite

Você vai precisar:
7 miolos de Lírio branco ou  da flor copo de leite
1 litro de álcool
Pegue os miolos da flor escolhida e coloque em infusão por 7 dias com o litro de álcool em um vidro com tampa.Depois faça massagens de 2 a 3 vezes ao dia,principalmente antes de se deitar.Se fizer corretamente a melhora será grande.

Dia 22 de agosto é dia de quem?

Dia do Folclore,Dia do Supervisor Educacional
Santos do dia:Rainha Virgem Santa Maria,Felipe Benício,Fabriciano,André de Fiêsole

MENSAGEM DE COMO SER CRIATIVO

Mensagem Como ser criativo

20 MANEIRAS DE SER MAIS CRIATIVO
1. Saiba que há um tesouro em sua cabeça - uma mina de ouro entre suas orelhas. Construir um computador com as mesmas características do seu cérebro custaria mais do que 3 bilhões de dólares. Sabe como se escreve isso? Assim: um três e dezoito zeros: US$3.000.000.000.000.000.000, 00
2. Todos os dias escreva pelo menos uma ideia - sobres estes assuntos: como eu posso fazer meu trabalho melhor;como eu poderia ajudar outras pessoas; como eu posso ajudar minha empresa;como eu posso ajudar o meu país.
3. Escreva seus objetivos específicos de vida - agora carregue esta relação no bolso - sempre.
4. Faça anotações - não saia sem papel e lápis ou algo para escrever. Anote tudo, não confie na memória.
5. Armazene ideias - coloque em cada pasta um assunto. Ideias para a casa, para aumentara sua eficiência no trabalho, para ganhar mais dinheiro. E vá aumentando este banco de dados com leitura, viagens, conhecimento com novas pessoas, filmes, competições esportivas, etc.
6. Observe e absorva - observe tudo cuidadosamente. Aproveite o que você observa. E principalmente observe tudo como se fosse a última vez que fosse ver.
7. Desenvolva uma forte curiosidade - sobre pessoas, coisas, lugares. Ao falar com outra pessoa faça com que ela se sinta importante.
8. Aprenda a escutar e ouvir - tanto com os olhos quanto com os ouvidos. Perceba o que não foi dito.
9. Descubra novas fontes de ideias - utilize-se de novas amizades, de novos livros, de assuntos diversos e até de artigos como este que você está lendo.
10. Compreenda primeiro - depois julgue.
11. Mantenha o sinal verde - de sua mente sempre ligado, sempre aberto.
12. Procure ter uma atitude positiva e otimista - isso ajuda você a realizar seus objetivos. 13. Pense todos os dias - escolha uma hora e um lugar para pensar alguns minutos, todos os dias.
14. Descubra o problema - ataque seus problemas com maneiras ordenadas. Uma delas é descobrir qual é realmente o problema, senão você não vai achar a solução. Faça seu subconsciente trabalhar. Ele pode e precisa. Dia e noite. Fale com alguém sobre a ideia, não a deixe morrer.
15. Construa GRANDES ideias - a partir de pequenas ideias. Associe ideias. Combine. Adapte. Modifique. Aumente. Diminua. Substitua. Reorganize-as. E, finalmente, inverta as ideias que você tem.
16. Evite coisas que enfraqueçam o cérebro - barulho, fadiga, negativismo, dietas desequilibradas, excessos em geral.
17. Crie grandes metas. Grandes objetivos.
18. Aprenda a fazer perguntas - que desenvolvam o seu cérebro: Quem, Quando, Onde, O quê, Por quê, Qual, Como.
19.Coloque as ideias em ação - lembre-se de que uma ideia razoável colocada em ação é muito melhor que uma grande ideia arquivada.
20. Use o seu tempo ocioso com sabedoria - lembre-se de que a maior parte das grandes ideias, os grandes livros, as grandes composições musicais, as grandes invenções foram criadas no tempo ocioso dos seus criadores.

GOIABA TEM VITAMINAS!E COMBATE A CELULITE!

   Encontrada com facilidade em feiras livres e supermercados,é uma das frutas tropicais mais populares no Brasil.Pode ser encontrada em duas variedades:Em forma de pêra,com a casca amarela e a polpa avermelhada e a outra em forma arredondada,casca verde-clara e polpa branca.A com polpa vermelha tem vantagem em relação a de polpa branca porque possui licopeno,antioxidante que previne o câncer de próstata.A mesma substância também é encontrada no tomate e na melância.
  A goiaba é muito nutritiva e saudável,é fonte de vitaminas A(importante para a saúde da pele e da vista),C(auxilia no combate á infecções e hemorragias) e do complexo B(ajuda no crescimento e na regularização do sistema digestivo),fonte se sais mineraismcomo fósforo,ferro e cálcio,e fornece proteínas e fibras.Protege de doenças cardiovasculares e atua,inclusive,no combate á celulite,pois melhora a circulação sanguínea.
   Uma unidade média de goiaba fresca ,tem aproximadamente 100 gramas e 52 calorias,Já o doce da fruta em conserva,a goiabada,tem em 100 gramas,273 calorias.Uma pessoa não chega  a comer toda essa quantidade de doce de uma única só vez,uma colher de sopa cheia tem 50 calorias.
   Qualquer pessoa pode consumir a goiaba,inclusive crianças.A exceção fica para quem tem intestino preso ou apresenta sintomas de irritação intestinal.
   As pequenas larvas que aparecem em algumas goiabas são de insetos que utilizam o alimento para abrigar seus ovos.Para evitar o desprazer de encontrá-las na fruta evite comer aquelas que  apresentam furos na casca ou estão muito maduras,com consistência mole.
   O ideal é comer a goiaba logo que ela for comprada,se precisar guardar na geladeira ,coloque em sacos plásticos com furos para permitir a circulação de ar onde a temperatura é mais baixa,ou elas apodrecem mais rápido,por pelo menos uma semana.
   A fruta  não possui gordura e sua safra é de janeiro e vai até abril,evite comprar aquelas que tenham machucados,estejam riscadas,com furos ou batidas.

CHÁ PARA DEPRESSÃO,ANSIEDADE E ESTRESSE

2 colheres de melissa
2 colheres de tília
2 xícaras de água fervendo

Deixe as ervas na água fervendo  até esfriar.Quando esfriar,tome adoçado com 3 a 4 colheres de mel.O doce do mel atua na  cerotonina,neurotransmissor da tranquilidade e da calma.

Dia 21 de agosto é dia de quem?

Dia da Habitação
Santos do dia:Pio X,Ciríaca,Humbelina

LINDA MENSAGEM

Mensagem Linda História Chinesa

Uma velha senhora chinesa possuía dois grandes vasos,
cada um suspenso na extremidade de uma vara que ela carregava nas costas.

Um dos vasos era rachado e o outro era perfeito.
Este último estava sempre cheio de água ao fim da longa caminhada da torrente até a casa, enquanto aquele rachado chegava meio vazio.

Por longo tempo a coisa foi em frente assim, com a senhora que chegava em casa com somente um vaso e meio de água.

Naturalmente o vaso perfeito era muito orgulhoso do próprio resultado e o pobre vaso rachado tinha vergonha do seu defeito, de conseguir fazer só a metade daquilo que deveria fazer.

Depois de dois anos, refletindo sobre a própria amarga derrota, falou com a senhora durante o caminho:
'Tenho vergonha de mim mesmo, porque esta rachadura que eu tenho me faz perder metade da água durante o caminho até a sua casa...'

A velhinha sorriu:

'Você reparou que lindas flores tem somente do teu lado do caminho?
Eu sempre soube do teu defeito e portanto plantei sementes de flores na beira da estrada do teu lado e todo dia, enquanto a gente voltava, tu as regavas.

Por dois anos pude recolher aquelas belíssimas flores para enfeitar a mesa.
Se tu não fosses como és, eu não teria tido aquelas maravilhas na minha casa.

Cada um de nós tem o próprio específico defeito.
Mas o defeito que cada um de nós tem é que faz com que nossa convivência seja interessante e gratificante.

É preciso aceitar cada um pelo que é e descobrir o que tem de bom nele.'

Dia 20 de agosto é dia de quem?

Santos do dia:Bernardo de Claraval,Samuel,Felisberto




"Havemos de reconhecer um dia que os pequeninos atos de amor que tivermos praticado inconcientemente durante nossa vida,são de maior vulto e brilho duradouro que todas as grandes ações que julgarmos serem os únicos meios de uma vida ilustre."(Anônimo)

DIGESTÃO?CANELA DA ÍNDIA!

   A canela já era conhecida e utilizada pelos chineses 2500 anos antes de Cristo ,e era tão apreciada como o ouro.Os antigos Egípcios usavam-na para embalsamar as múmias.Também era muito apreciada pelo povo de Israel,e Moisés recebeu indicação devina de usá-la,juntamente com outras especiarias,no óleo santo com o qual se ungiam os sacerdotes e os objetos do santuário(Exôdo 30:23).Ela continua a ser muito apreciada em culinária,possui extraordinários efeitos medicinais.Alguns a consideram afrodisíaca,embora a falta de provas científicas leve a crer que possivelmente atue por sugestão.
   Contém óleo essêncial aldeído cinâmico,tanino,terpenos,oxalato de cálcio,amido e indícios de mucilagem.A ação de todas essas substâncias em conjunto da-lhe propriedades digestivas,de tônico estomacal e aperitivas:aumento de sucos gástricos e intestinais,assim como o aumento da mobilidade do estômago.O seu uso favorece especialmente os que sofrem de:inapetência(fastio),digestões difíceis por ptose gástrica(estômago dilatado),e flatulência por insuficiência de sucos gástricos.Nao convém seu uso para quem sofre de úlcera péptica gastroduodenal,pois nesta doença produz-se um excesso de suco gástrico ácido,que provoca a formação de úlcera.Pode também desencadear alergias cutâneas em pessoas sensíveis a ela.
   Tanto a canela em rama(casca dos ramos jovens da caneleira),como triturada em pó,são empregadas como condimento em diversas preparações culinárias.
   Para obter um efeito mais intenso,pode-se fazer uma infusão com um ou dois pauzinhos de canela em rama,de mais ou menos uns 10 cm cada um por cada xícara de água.Podem ser acrescentadas algumas rodelas de limão.O se efeito é mais intenso se não for adoçada.Tomar uma xícara depois de cada refeição.

AMAMENTAÇÃO(PARA AUMENTAR E CONSERVAR O LEITE)

Você vai precisar:
 1 xícara de castanhas-do-pará frescas
 1 litro de água fervendo
 2 colheres de sopa de aveia
 3 colheres de sopa de mel
 1 colher de ´chá de sal

Deixe a aveia na água fervendo por 2 a 3 minutos.Desligue o fogo e bata no liquidificador com as castanhas.Coe num coador fino,tempere com o mel e o sal.Deixe amornar e tome antes de cada refeição.

Dia 19 de agosto é dia de quem?

Dia do Fotógrafo,Dia da Fotografia
Santos do dia:João Eudes,Sisto III,Luis de Tolosa

"Aquele que mente á sí mesmo,escuta a própria mentira,vai ao ponto de não distinguir a verdade,nem em sí,nem nos outros."(Dostoievsky)

VIDA Á DOIS?TEM QUE HAVER RESPEITO E AMOR!

 

  Muito boa,mas muito boa mesmo é a fase inicial do namoro,quando a gente conhece o parceiro,dá aquela olhada ,percebe que quer olhar  mais que uma vez,ou melhor,não quer parar de olhar mais.Ai,já era,paixão na certa!
  O tempo vai passando e os encontros são marcados,tudo certo para ficarem juntos,"até que a morte os separe",assim se fala na igreja depois de casados e felizes.
  Infelizmente hoje em dia,está muito difícil de manter uma união.Muitos ainda estão casados por muito tempo apenas por aparências,pelos filhos,pela família,etc...Até quando essa união é levada pelo respeito e costume e tudo se passa calmamente,muito bom,mas quando esse relacionamento causa transtornos por alguma das partes ou ambas,com certeza é péssimo,principalmente para quem tem filhos.
  O viver á dois não é ,e nem nunca será fácil,casar ou se unir á alguém requer uma análise de muitas coisas peculiares que o amor cega e não deixa ser analisado,é verdade!Quem fica apaixonado nem quer enxergar o "defeito" do outro,Aliás ,nem é defeito ás vezes,e sim a maneira de ser.Se o "defeito" vai fazer o outro sofrer,e se ama-se realmente o outro,a pessoa muda,da água para o vinho,mas se continua do mesmo jeito,ai o negócio é resolver o que fazer pra sanar esse problema que pode ser falta de amor.
  Uma das qualidades que sempre elogiei em um casal ,e eu acho que é extremamente  necessário,é o respeito mútuo.O par que se respeita,um ouve o que o outro tem a dizer,é muito lindo!
  O amor incondicional,e a forma desse amor se manifestar pela família inteira,é simplesmente divino,pois quando o pai e  a mãe se respeitam,mesmo que não haja amor ,os filhos crescem com mais afinidades,mais calmos,com a presença do amor então,maravilhoso!
  Quem está planejando se casar ou se unir á alguém,pense agora como a união uma missão.Você mulher,vai ser esposa,amante,amiga e tudo o que você gostaria que seu esposo fosse pra você,e quando for mãe,ou se já  é,seja uma mãe dedicada e amorosa,tente ser  de tudo um pouco.E você homem ,não seja tão machista,ser amável,cuidar da esposa como ela fosse a única e a melhor mulher do mundo,e com os filhos ,dê sempre a atenção e o amor que eles merecem.
  E para vocês que já estão com a família formada e que trabalham fora,um lembrete:O dinheiro é muito importante na vida da gente hoje em dia,infelizmente nada podemos fazer sem ele,mas sempre  há tempo para a dar atenção á quem precisa,respeito,amor.Vamos organizar nossas vidas,para  termos uma velhice mais amena.Quem respeita o próximo será respeitado,e quem sempre amar o próximo,será também sempre amado.Fiquem em paz.