PARA QUEM TEM CRISES DE ASMA

Quem sofre de asma sabe o quanto é difícil controlar as suas crises.Mas existe algumas soluções para interrompe-las.
Arejar o quarto.Beber água com açucar e algumas gotas de limão.Fazer escalda-pés o mais quente que se possa suportar,mas lembrando que só pode ser feito á noite antes de dormir e não tomar friagem depois.Tomar chá de anis ou de erva doce adoçado com mel.
COMO SE FAZ O CHÁ DE ANIS ESTRELADO?
Para uma xícara de infusão de anis-estrelado, você irá precisar de:
- Cerca de 8 estrelas de anis-estrelado, de preferência trituradas.
- Cerca de 200 ml de água
mel para adoçar
PREPARAÇÃO DO CHÁ1- Ferva a água e adicione-a aos frutos (estrelas) de anis-estrelado.
2- Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas)
3- Beba uma xícara, várias vezes ao dia, se possível após cada refeição, em caso de distúrbios digestivos ou asma.


CHÁ DE ERVA DOCE

1 colher de chá de erva-doce

1 colher de chá de açúcar ou mel

1 xícara de chá de água

Preparação:

Ferva a água com as sementes por cinco minutos, coe e acrescente o açúcar ou mel.

Fonte: receita19_cha_erva_doce.html