Sem café eu não posso viver,é sério,de manhã,se eu não tomar pelo menos uma xícara pequena de café,eu passo com dores de cabeça quase que o dia inteiro.Já me acostumei ao saborzinho delicioso logo depois de acordar.E a dor de cabeça é devido a pensar tanto no café e não tomar.
O café como é de conhecimento gera, é um estimulante, as pessoas bebem-no para despertar pela manha. No entanto desconhecem a capacidade que o café pode produzir na nossa saúde. O café é capaz de prevenir várias doenças. A quantia de café a ingerir e recomendo ser relativamente baixa, em media 4 chávenas de café expresso.
Doenças que o café previne:
Diabetes,
Alzheimer,
Diminui o risco de doenças cardiovasculares.
Benefícios do café:
A utilização do café em doses baixas ajuda a ultrapassar a depressão, melhorando a motivação e o humor pessoal.
O café ajuda a reduzir a perda de memória a curto prazo e ainda a minimizar problemas degenerativos de perda de memória a longo prazo.
O café reduz a sensação de cansaço estimulando o sistema nervoso, facilitado a coordenação dos movimentos e desperta o sistema de alerta.
Uma das propriedades do café reside na dilatação dos brônquios melhorando numa crise de asma e ajuda a resolver problemas como constipação e gripe. O café possui antioxidantes que diminui a deterioração das células do corpo e reduzindo o processo de envelhecimento.
Uma das características muito reconhecidas no café é a capacidade diurética, para pessoas com prisão de ventre beber um café entre refeições é uma solução com resultados visíveis.
Para assistir o vídeo desligue o rádio .
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