BANHOS DE TRONCO

Banho de tronco

Neste banho a água deve alcançar as costelas, abrangendo a maior área possível do tronco e do abdômen.

1. Frio
a) Temperatura: 28 a 30°C
b) Duração: 20 segundos a 20 minutos
c) Indicações: febre alta (39 a 41°C). Logo após o banho a pessoa se agasalha — sem se enxugar — e volta ao leito.

Feito duas ou três vezes por semana, o banho com duração de 1 a 2 minutos ativa as evacuações intestinais, a expulsão dos gases intestinais, regulariza a circulação sangüínea, promove o sono e previne resfriados.
d) Contra-indicações: São as mesmas do banho de assento frio. Muito cuidado para não fazer em pessoa debilitada.

2. Morno
a) Temperatura: 33 a 38°C
b) Duração: 15 a 60 minutos
c) Indicações: insônia, excitação nervosa, arteriosclerose, febre moderada (37 a 39°C) e hipertensão.

3. Quente
a) Temperatura: 38 a 43°C
b) Duração: 15 a 30 minutos
c) Indicações: lombalgia (dor na região baixa da coluna vertebral e das costas), dor ciática, cólicas renais e da vesícula biliar, inflamações renais, artrose na região lombar e toráxica baixa da coluna vertebral, artrose coxo-femural e diabete. É bom para promover a transpiração.
d) Contra-indicações: hipertensão, hipotensão, hipoglicemia, doenças cardíacas, hemorragias internas ou período menstrual.

Banho de tronco de calor crescente

a) Temperatura: 37 a 44°C
b) Duração: 10 a 30 minutos
c) Indicações: Para pessoa debilitada ou anêmica que não tolera aplicações frias.

Melhora a circulação sangüínea sob a pele.

É bom em caso de resfriado, gripe, infecções, dor reumática, lombo-ciática e para promover a transpiração.
d) Contra-indicações: as mesmas do banho de tronco quente.