CULPADO OU INOCENTE?

Inocente ou Culpado?

Conta uma lenda que, na Idade Média, um homem muito religioso foi injustamente acusado de ter assassinado uma mulher. Na verdade, o autor do crime era uma pessoa influente no reino e, por isso, desde o primeiro momento, se procurou um bode expiatório para acobertar o verdadeiro assassino.

O homem injustamente acusado de ter cometido o assassinato foi levado a julgamento. Ele sabia que tudo iria ser feito para condená-lo e que teria poucas chances de sair vivo das falsas acusações. A forca o esperava!

O juiz, que também estava conluiado para levar o pobre homem à morte, simulou um julgamento justo, fazendo uma proposta ao acusado para que provasse sua inocência.

Disse o desonesto juiz:

— Como o senhor, sou um homem profundamente religioso. Por isso, vou deixar sua sorte nas mãos de deus. Vou escrever em um papel a palavra INOCENTE e em outro a palavra CULPADO. Você deverá pegar apenas um dos papéis. Aquele que você escolher será o seu veredicto.

Sem que o acusado percebesse, o inescrupuloso juiz escreveu nos dois papéis a palavra CULPADO, fazendo, assim, com que não houvesse alternativa para o homem. O juiz, então, colocou os dois papéis em uma mesa e mandou o acusado escolher um. O homem, pressentindo o embuste, fingiu se concentrar por alguns segundos a fim de fazer a escolha certa. Aproximou-se confiante da mesa, pegou um dos papéis e rapidamente colocou-o na boca e o engoliu. Os presentes reagiram surpresos e indignados com tal atitude.

O homem, mais uma vez demonstrando confiança, disse:

— Agora basta olhar o papel que se encontra sobre a mesa e saberemos que engoli aquele em que estava escrito o contrário.

SOLUÇÃO REVITALIZANTE FACIAL

Aprenda a fazer em casa a solução revitalizante facial à base de pitanga

2 colheres de sopa de polpa de pitanga
2 colheres de sopa de água destilada
3 colheres de sopa de chá de pitanga (infusão de 10 gramas de folhas frescas ou secas em 1 litro d'água)
1 colher de sopa de álcool de cereais.

Misture bem todos os ingredientes e aplique na pele do rosto duaz vezes ao dia. A solução deve ser guardada na geladeira e utilizada por, no máximo, três dias. Evite tomar sol na região. A fórmula é contra indicada em pacientes que sejam alérgicos a qualquer um de seus componentes

PITANGA TEM AÇÃO CALMANTE

Gente o suco de qualquer fruta é muito bom,saudável e vale a pena,o da pitanga é muito gostoso e eu recomendo.
A pitanga, espécie nativa da Mata Atlântica, tem em seu nome origem tupi-guarani – “pyrang” que significa “vermelha”. A fruta carnosa e aquosa, de cor vermelha (mais comum), amarela ou preta, tem sabor agridoce e já era apreciada pelos indígenas, bem como pelos primeiros colonizadores do Brasil.
Pertencente a família botânica das Myrtaceae, a pitanga (Eugenia uniflora L.) é uma das mais importantes frutas nativas da Mata Atlântica com grandes potencialidades para o cultivo comercial. De seus frutos, que contém vitaminas A, C, do complexo B, cálcio, ferro e fósforo, além do consumo in natura, podem ser obtidos sucos, sorvetes, geléias, doces, licores e vinhos. Além desses usos, mais comuns, algumas indústrias de cosméticos já têm utilizado seu extrato para a fabricação de sabonetes e shampoos.
As folhas da pitangueira contém o alcalóide denominado pitanguina (sucedâneo de quinino); bastante utilizada na medicina popular através de chás, indicada contra diarréias persistentes, contra afecções do fígado, em gargarejos nas infecções da garganta, contra reumatismos e gota. Tem ação calmante, antiinflamatória, diurética, combate a obesidade e também possui atividade antioxidante.
A pitanga, assim como outras dezenas de frutas nativas da Mata Atlântica, são pouco consumidas. Cabe salientar que as nossas espécies frutíferas nativas são incomparáveis quanto a sabor e teor de vitaminas.

O que folhas e fruta têm em comum são compostos voláteis, isto é, que se desprendem no ar — daí o perfume — , cujos efeitos foram comprovados contra uma série de males: podem combater a diarreia, aliviar a febre e as inflamações, diminuir os níveis de triglicérides e ainda baixar a pressão (outro estudo argentino realizado pela Universidade Nacional de La Plata provou que os compostos da pitangueira aceleram a eliminação de sais minerais, como o sódio, que alavancariam a pressão). Mas a questão é: tanto no combate à hipertensão quanto contra qualquer outro mal, tomar o chá sem nenhum critério pode ser perigoso. “O exagero leva à perda de grandes quantidades de potássio e isso pode afetar até a frequência cardíaca” alerta o farmacologista João Ernesto Carvalho, da Universidade Estadual de Campinas.
A descoberta da Faculdade de Zootecnia, no entanto, facilita a vida. “Em vez de beber o chá das folhas, tome o suco da fruta”, diz a cientista Alessandra Lopes, que coordenou o estudo dessa universidade. Mesmo que você não tenha em casa pitangas frescas para bater no liquidificador, a polpa congelada conserva os benefícios das substâncias perfumadas. Segundo a cientista, o bom é incluir um copo da bebida no cardápio diário.
Quer mais benefícios? Tem. O suco leva vantagem em relação ao chá até pela cor, resultante de um coquetel de antocianinas, flavonoides e carotenoides. Cada um dos integrantes desse trio tem fama de ser um excelente antioxidante, que combate os radicais livres, prevenindo contra câncer. A pitanga também tem o dobro de licopeno que o tomate – outra substância com valor reconhecido na prevenção de tumores. Que maravilha, né?



Pudim de pitanga: o gosto da fruta
Foto: Ormuzd Alves

Preparo: Rápido (até 30 minutos)

Rendimento: 8 porções

Dificuldade: Fácil

Categoria: Pudim

Calorias: 173 por porção

Ingredientes:

.250 ml de suco de laranja
.500 g de polpa de pitanga
.1 lata de leite condensado
.1 envelope de gelatina em pó sem sabor
Calda:.1 colher (sobremesa) de amido de milho
.1/2 xícara (chá) de suco de laranja
.100 g de polpa de pitanga
.2 colheres (sopa) de açúcar

Modo de preparo:

Bata no liquidificador o suco de laranja, a polpa de pitanga, o leite condensado e a gelatina dissolvida de acordo com as instruções da embalagem, por um minuto. Despeje em uma forma de furo central de 22 cm de diâmetro, levemente untada com óleo. Leve o pudim à geladeira por no mínimo seis horas.
Calda:Em uma panela dissolva o amido de milho no suco de laranja. Misture a polpa de pitanga e o açúcar e leve ao fogo brando até a calda engrossar. Deixe esfriar e espalhe por cima do pudim desenformado.

1 de novembro é dia de quem?

Dia Mundial do Veganismo
Santos do dia:Dia de Todos os Santos



Veganismo é uma filosofia de vida motivada por convicções éticas com base nos direitos animais, que procura evitar exploração ou abuso dos mesmos, através do boicote a atividades e produtos considerados especistas.
O número de veganos está crescendo. Em 1997, três porcento nos Estados Unidos anunciaram não ter usado nenhum produto de origem animal nos últimos dois anos. Em 2007, dois porcento do Reino Unido se declararam como veganos. ^[1] O número de restaurantes veganos está crescendo, de acordo com o Oxford Companion to American Food and Drink (2007).^[2] Tem sido mostrado que pessoas em dietas que incluem comidas de origem animal tem mais probabilidades de terem Doenças degenerativas, incluindo doenças do coração.^[3] A Associação Dietética Americana (The American Dietetic Association) e os Nutricionistas do Canadá (Dietitians of Canada) consideram a dieta vegetariana como apropriada para todos os estágios do ciclo de vida, embora eles ainda alertam que uma dieta vegana mal planejada pode ser deficiente em vitamina B₁₂, ferro, vitamina D, cálcio, iodo, e ácidos graxos ômega



1 DE NOVEMBRO,
DIA DE TODOS OS SANTOS

O REI E SUAS QUATRO ESPOSAS

Um rei que tinha quatro esposas. Ele amava demais a quarta esposa, e dava a ela jóias, roupas caras, tudo do bom e do melhor.
Mas ele também amava muito sua terceira esposa e gostava de mostrá-la aos reinados vizinhos.
Mas ele tinha medo que um dia, ela o deixasse por outro rei.
Ele também amava sua segunda esposa, que era sua confidente, era amorosa e paciente. Todas as vezes que o rei tinha que enfrentar um problema, confiava nela para atravessar esses tempos de dificuldade.

A primeira esposa era uma parceira muito fiel e fazia tudo o que estava ao seu alcance para manter o rei muito rico e poderoso. Mas o rei não a amava e agia como se nem soubesse de sua existência.
Um dia, o rei ficou muito doente e percebeu que seu fim estava próximo. Então ficou pensando em toda a luxúria da sua vida e concluiu:

- É, agora eu tenho quatro esposas comigo, mas quando eu morrer, com quantas poderei contar?

Então chamou a quarta esposa e falou:

- E u te amei tanto, querida, te cobri das mais caras roupas e jóias.

Mostrei o quanto eu te amava cuidando bem de você. Agora que eu estou morrendo, você é capaz de morrer comigo, para não me deixar sozinho?

A quarta esposa respondeu:

- De jeito nenhum! – disse isso e saiu do quarto sem sequer olhar para trás.

A resposta dela cortou o coração do rei como se fosse uma faca afiada.

Então chamou a terceira esposa e falou:

- Eu também te amei muito a vida inteira. Agora que eu estou morrendo,

você é capaz de morrer comigo, para não me deixar sozinho?

A terceira esposa respondeu:

- Não!!! A vida é boa demais. Quando você morrer, eu vou é casar de novo!

O coração do rei quase parou de tanta dor que sentiu ao ouvir as palavras da terceira esposa. E chamou a segunda esposa e falou:

- Eu sempre recorri a você quando precisei de ajuda, e você sempre esteve ao meu lado. Quando eu morrer, você será capaz de morrer comigo, para me fazer companhia ?

A segunda esposa falou:

- Sinto muito, mas desta vez eu não posso fazer o que me pede! O máximo que posso fazer é enterrar você !

Essa resposta veio como um trovão na cabeça do rei, e mais uma vez ele ficou arrasado.

Nesse momento, o rei ouviu uma voz que disse:

- Eu partirei com você e o seguirei por onde for.

O rei levantou os olhos e viu sua primeira esposa, a única que ele não amava, e estava tão magrinha, mal nutrida, sofrida...

Arrependido o rei falou:

- Eu deveria ter cuidado muito melhor de você enquanto eu ainda podia...

LIÇÃO DE VIDA:

Na verdade, as “ quatro esposas ” nas nossas vidas são:

A quarta esposa é o nosso corpo.

Apesar de todos os esforços que fazemos para manter nosso corpo saudável e bonito, ele nos deixará quando morrermos.

A terceira esposa são os nossos bens materiais. Quando morremos, tudo isso vai para os outros.

A segunda esposa são nossa família e nossos amigos. Apesar de nos amarem muito e estarem sempre nos apoiando, o máximo que eles podem fazer é nos enterrar.

E a primeira esposa é a nossa ALMA, muitas vezes deixada de lado por perseguirmos, durante a vida toda, a Riqueza, o Poder e os Prazeres do nosso Ego.

Nossa Alma é a única coisa que sempre estará conosco.

Cultive... Fortaleça... Abençoe... Enriqueça... sua Alma, agora!!! É o maior presente que você pode dar ao mundo... e a si mesmo. Deixe a sua alma brilhar!!!

MÁSCARAS PARA A PELE DO ROSTO COM ACNE

 
Máscara caseira bem fácil de fazer , além de fechar os poros do rosto a longo prazo ajuda na acne. Segue os ingredientes:-1 clara de ovo
-1/3 de um pepino
Amasse o pepino até ele virar uma pasta e depois misture a clara do ovo. Coloque em um pote tampado e leve à geladeira por 30 minutos , é importante a máscara estar bem gelada. Passe com algodão no rosto, depois que secar no rosto espere 10 minutos e enxague com água fria.
Máscara facial caseira para acabar com os cravos:
Ingredientes :
3 colheres (sopa) de mel
1 colher (sopa) de própolis líquido (encontra à venda em farmácias)
Modo de fazer
Em uma panela pequena em banho-maria, amorne as 3 colheres de mel . Acrescente a colher do própolis e misture bem. Em seguida com o rosto limpo aplique a mistura no rosto. Deixe agir por três minutos e enxágue. Essa máscara hidrata, abre os poros e acalma a pele. A receita deve ser feita duas vezes na semana.

Faça também diariamente pela manhã e à noite uma microesfoliação na pele usando argila verde.
Ingredientes
1 colher (sopa) de argila verde em pó (encontrada em loja de produtos naturais)
Água em quantidade suficiente para formar uma pasta
Modo de Preparo:
Misture a argila verde e a quantidade necessária de água e aplique no rosto já limpo. Faça movimentos circulares e leves. Em seguida lave bem o rosto para remover o produto. Essa receita pode ser usada diariamente, pois a argila não agride a pele. Ela irá remover as impurezas e os cravos da pele

ALCAPARRA ESTIMULA O APETITE

Só conheço alcaparra em conserva,gosto de come-las com arroz fresquinho e branquinho.Não sou muito fã do preço.então come-la também é uma raridade.Mas vamos ao que interessa:
A Capparis spinosa, nome científico da alcaparra, é um arbusto originário da região Mediterrânica. Diferentemente da maioria dos temperos, as alcaparras permanecem com seu aroma e sabor depois do cozimento, e combinam muito bem com cebola e azeitonas para caracterizar pratos mediterrâneos, sendo muito empregada em pratos com peixe ou carne de sabor mais suave.
Este saboroso tempero tem como princípio ativo o ácido cáprico, que possui uma ação estimulante do apetite e auxilia a digestão. Os botões de suas folhas são ricos em cálcio, ferro, fósforo, óleo essencial semelhante ao da mostarda, sódio, vitaminas e componentes químicos como os flavonóides. São atribuídas às alcaparras algumas propriedades medicinais, já que ela é adstringente, antiespasmódica, diurética, tônica, aperitiva e vermífuga. Quanto aos seus valores energéticos, 100 gramas de alcaparras fornecem 35,2 calorias. Pessoas hipertensas devem consumi-las com moderação, pois geralmente são conservadas no sal.
Como a planta da alcaparra é muito rara no Brasil, fica difícil comentar se nas nossas condições esta planta se comportaria desta forma. É fonte de vitaminas C e K, fibras, sais minerais, proteínas e carboidratos. Ela tem propriedades que estimulam o apetite e, além disso, são digestivas. Não é conveniente colocar as alcaparras no início do cozimento, pois seus sabores perdem propriedades. Essencial no preparo do molho tártaro


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31 de otubro é dia de quem?

Dia do Saci,do Comissário de Bordo,da Mundial da Poupança,Dia de Halloween
Santos do Dia:Santo Afonso Rodrigues,São Wolfgang

O CALDEIREIRO

O CALDEIREIRO

Um caldeireiro foi contratado para consertar um enorme sistema de caldeiras de um navio a vapor que não estava funcionando bem. Após escutar a descrição feita pelo engenheiro quanto aos problemas e de haver feito umas poucas perguntas, dirigiu-se à sala de máquinas. Olhou, durante alguns instantes, para o labirinto de tubos retorcidos. A seguir, pôs-se a escutar o ruído surdo das caldeiras e o silvo do vapor que escapava. Com as mãos apalpou alguns tubos. Depois, cantarolando suavemente só para si, procurou em seu avental alguma coisa e tirou de lá um pequeno martelo, com o qual bateu apenas uma vez em uma válvula vermelha. Imediatamente, o sistema inteiro começou a trabalhar com perfeição e o caldeireiro voltou para casa.

Quando o dono do navio recebeu uma conta de R$ 2.000,00 queixou-se de que o caldeireiro só havia ficado na sala de máquinas durante quinze minutos e solicitou uma conta pormenorizada.

Eis o que o caldeireiro lhe enviou:

Total ................: R$ 2.000,00

Martelada ..........: R$ 0,50

Onde martelar ....: R$ 1.999,50

PICADAS DE INSETOS

Casa com mosquitos, maribondos ou outros insetos picadores indesejáveis? Preparar uma receitinha caseira pode ser a solução.
Mas fique de olho: picadas de abelhas, vespas e outros insetos em pessoas alérgicas pode ser grave, o melhor nesse caso é ir diretamente para o hospital.

De resto, a medicina caseira pode ser aplicada, confira as dicas!

Depois de uma picada de inseto, umedeça de imediato o local com saliva e pressione ali um torrão de açúcar úmido. Para evitar que o local inche, coloque fatias de cebola ou de limão frescas. Uma pasta grossa feita de fermento e água pode ser aplicada sobre o local da picada. Passar uma mistura de 2 gotas de óleo de limão e 1 colher de chá de mel sobre a área picada ajuda a prevenir inflamações.
Para evitar inchaços e coceira, embeba um pano de algodão em cachaça ou água-de-colônia e aplique sobre a área atingida.

COGUMELOS INIBEM A QUANTIDADE DE TUMORES

Cogumelo eu aprecio com carne de vaca e de frango,principalmente em strogonoff,mais ainda sabendo que ele é nutritivo,faz muito bem para saúde.
Comumente associado a infusões alucinógenas ou substâncias tóxicas, o cogumelo é conhecido desde a antiguidade por egípcios, chineses, gregos e romanos por suas propriedades curadoras. Em hieróglifos egípcios escritos há 4.600 anos, por exemplo, o cogumelo é relatado como “comida real” que assegurava imortalidade para os faraós, sendo proibido ao cidadão comum até mesmo tocá-lo. O motivo para tanta admiração pode ser explicado pela longa lista de propriedades nutricionais e medicinais que essa “arvorezinha” exótica apresenta.

“As proteínas encontradas nas duas mil espécies de cogumelos comestíveis (existem dez mil no total) são duas vezes maiores quando comparadas à carne bovina. . Além de proteína, a maioria das espécies são excelentes fontes de sais minerais, carboidratos e gorduras insaturadas, sendo indicado para as pessoas que desejam iniciar uma dieta. Cem gramas do alimento possuem, em média, 30 calorias e quase nada de gordura saturada, que faz mal ao coração.

Em se tratando de propriedades medicinais, o cogumelo não deixa por menos. O shitake, por exemplo, contém lentinan, um tipo de polissacarídeo que aumenta a capacidade imunológica, além de inibir a quantidade de tumores e os níveis de colesterol. Outro cogumelo muito conhecido pelos naturalistas, o cogumelo do sol, é rico em princípios ativos que favorecem as pessoas que têm diabetes e artrite, além de regular o sistema imunológico, ser analgésico e antialérgico. Há estudos que ainda garantem que a ingestão regular desse tipo de cogumelo contribui para a calcificação de tumores malignos e para regressão de cânceres.

Abaixo descrevem-se sinteticamente as propriedades e potenciais aplicações medicinais de algumas espécies de cogumelos passíveis de ser encontradas nos nossos bosques ou mesmo nas prateleiras da maioria dos supermercados. Cogumelo-ostra (Pleurotus ostreatus) Ganoderma lucidum (Reishi) – Os mais de 100 polissacarídeos já isolados a partir desta espécie possuem, na sua maioria, propriedades anti-microbianas e anti-virais activas e estimulam a produção das células do sistema imunitário, no entanto, não actuam directamente como agentes anti-tumorais. Estudos recentes referem ainda que alguns polissacarídeos presentes nestes cogumelos podem ainda ajudar a reduzir os efeitos do envelhecimento, uma vez que reduzem os danos provocados pelos radicais livres. Outros compostos activos presentes nesta espécie, os triterpenóides, possuem propriedades anti-inflamatórias, anti-histamínicas e inibidoras da síntese de colesterol. Macrolepiota procera (Fradinhos, Púcaras) – O micélio destes cogumelos exsuda compostos antibióticos que têm demonstrado eficácia contra bactérias patogénicas, como por exemplo Staphylococcus aureus e Enterococcus faecium. Fradinhos (Macrolepiota procera) Pleurotus ostreatus (Repolga, Cogumelo-ostra) – Vários estudos demonstram que a espécie P. ostreatus e outras espécies de Pleurotus spp. produzem naturalmente isómeros de lovastatina, um composto utilizado no tratamento de problemas relacionados com o excesso de colesterol. Recentemente têm sido também descobertos nestes cogumelos novos compostos com propriedades anti-oxidantes, anti-virais e anti-tumorais e compostos activos que actuam como modeladores das funções hepáticas e renais (tónicos hepáticos e renais). Trametes versicolor (Yun zhi) – Provavelmente o cogumelo melhor documentado do ponto de vista medicinal dada a agressividade e vitalidade que demonstra em culturas puras. Os polissacarídeos extraídos destes cogumelos actuam directamente como agentes anti-microbianos e anti-tumorais inibindo o crescimento das células cancerígenas e indirectamente estimulando a produção das células do sistema imunitário. Um dos compostos activos presentes nesta espécie conhecido comercialmente como Krestin (PSK), tem vindo a ser utilizado no tratamento de vários cancros (pulmões, mama, cólon, etc.) e reduz os danos provocados pelos radicais livres. Um estudo efectuado na década de noventa, refere ainda que um composto isolado a partir destes cogumelos demonstrou actividade como inibidor do mecanismo de replicação do vírus HIV. Reishi (Ganoderma lucidum)

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30 de outubro é dia de quem?

Dia da Decoração,do Balconista,do Comerciário,dia do Fisiculturista,Dia do Ginecologista
Santos do dia:São Germano,Beata Retistuta Kafka Irmã Maria Resoluta.





"PARABÉNS Á VOCÊ BALCONISTA."




"PARABÉNS GINECOLOGISTA"

O SENHOR PALHA

 

O

  Senhor Palha

O Sr. Palha era um homem sozinho, não tinha casa, nem mulher, nem filhos.
Era tão pobre que só tinha roupa que trazia vestida. Mal tinha o que comer e era tão magro como um fiapo de palha. Era por isso as pessoas chamavam-lhe Sr. Palha.
Todos os dia o Sr. Palha ia rezar ao templo. Pedia melhor sorte à Deusa da Fortuna, até que um dia ouviu uma voz sussurrar “a primeira coisa que tocares quando saíres do templo vai trazer-te grande fortuna”.
Assustado, olhou em volta mas viu que o templo estava vazio. Pensou se estaria louco, ouvindo vozes ... e concluío que tinha sonhado. Mas mesmo assim, com alguma esperança, resolveu correr para a rua. Nisto tropeçou e rebolou pelos degraus do tempo até à rua. Quando se ia a levantar reparou que tinha um fiapo de palha na mão e ao lembrar-se da voz que ouvira, mesmo pensando que não valia nada resolveu guarda-lo. E lá seguiu caminho segurando o seu fiapo de palha.
Pouco depois apareceu uma libélula zumbindo à volta da sua cabeça. Tentou espantá-la, mas não adiantou. A libélula continuava à volta dele. Então pensão "está bem, se não queres ir embora então fica comigo". Apanhou a libélula, amarrou o fiapo de palha ao rabo dela e continuou a descer a rua.
A caminho do mercado, encontrou uma florista com o filhinho. Vinham de muito longe. O menino estava cansado, suado e todo empoeirado, mas quando viu a libélula zumbindo amarrada no fiapo de palha, seu rostinho se animou:
- Mãe, me dá uma libélula? por favor!
Assim o Sr Palha, com pena do menino, deu-lhe a libélula no fiapo
- É muita bondade sua! - disse a florista - Não tenho nada para lhe dar em troca além de uma rosa.
O Senhor Palha agradeceu e continuou seu caminho, levando a rosa.
Andou mais um pouco e viu um jovem sentado num toco de árvore, segurando a cabeça entre as mãos. Parecia tão infeliz que o Sr Palha lhe perguntou o que havia acontecido.
- Vou pedir a mão da minha namorada em casamento hoje à noite, mas sou tão pobre que não tenho nada para lhe oferecer
- Também sou pobre. Não tenho nada de valor, mas se quiseres podes dar-lhe esta rosa.
O rapaz sorriu alegre ao ver esplêndida rosa.
- Fique com estas três laranjas, por favor. É só o que posso dar em troca.
O Sr Palha continuou, levando as três suculentas laranjas.
A seguir encontrou um mascate, ofegante:
- Estou puxando a carrocinha desde manhã. Estou com tanta sede que acho que vou desmaiar.
- Acho que não há nenhum poço por aqui, mas podes ficar com estas três laranjas.
O mascate ficou tão agradecido que ofereceu um rolo da mais fina seda ao Sr Palha.
- O senhor é muito bondoso. Por favor, aceite esta seda em troca.
E mais uma vez o Sr Palha seguiu pela rua, como o rolo de seda debaixo do braço.
Ao fim de dez passos viu passar uma princesa numa carruagem. A princesa tinha um ar preocupado, mas alegrou-se ao ver o Sr Palha
- Onde arranjou essa seda? É justamente o que estava à procura. Hoje é o aniversário do meu pai e quero dar-lhe um quimono real.
- Já que é aniversário dele, tenho prazer de lhe dar esta seda.
- O senhor é muito generoso - disse a princesa sorrindo - Por favor aceite esta jóia em troca.
A carruagem se afastou, deixando o Senhor Palha segurando uma jóia de inestimável valor brilhando à luz do sol.
Levou a jóia ao mercado, vendeu-a e com o dinheiro comprou uma plantação de arroz. Trabalhou muito, arou, semeou e colheu. Todos os anos a plantação produzia mais arroz. Em pouco tempo o Sr Palha ficou rico. Mas sempre ofereceu arroz aos que tinham fome e ajudava a todos que o procuravam. Muitos diziam que sua sorte tinha começado com um fiapo de palha. Mas não terá sido com a generosidade?

GEL REDUTOR DE MEDIDAS

O gel redutor para comprar é muito caro,mesmo esta receita com esses ingredientes diferentes do que nós acostumamos a usar dia a dia,ainda assim sai mais em conta e o resultado é  ótimo.
Gel redutor de medidas caseiro
Ingredientes:
1 kg de base gel
30 ml de extrato glicólico de centella asiática
2 g de cânfora
1 g de mentol
15 ml de água destilada
Frasco de 250 g
2 copos medidores
Termômetro
Bastão de vidroModo preparo:
Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Assim que estiver pronto, coloque o gel em um pote limpo e sem cheiro. Aplique sobre as áreas do corpo onde há concentração de gordura localizada fazendo movimentos circulares para estimular bem a circulação.

Lembre-se de usar os copos medidores para dosar a medida exata de cada ingrediente, isso é muito importante para conseguir o efeito desejado. Todos os produtos podem ser compradas em casas especializadas em produtos para fabricação de perfumes e sabonetes e, na maioria das vezes, todos os materiais auxiliares usados na confecção (como o bastão de vidro e os copos medidores, por exemplo), são vendidos no mesmo estabelecimento. A duração prevista para este gel caseiro é de 2 anos. Lembre-se de deixá-lo sempre em um lugar seco e sem ação direta da luz solar para garantir esta durabilidade.

MIRTILO MELHORA A MEMÓRIA

Essa frutinha ainda não conheço,só ouvi falar em filmes,desenhos e acho a cor que ela tem ,uma maravilha,diferente.Quando esperimentar eu falo o que achei dela.Mas vamos ao que interessa:
Nativo da América do Norte, desde o Sul dos EUA até o Leste do Canadá, o mirtilo é um fruto de coloração azul arroxeada, tamanho pequeno e de sabor adocicado e ácido. Ele ainda é pouco conhecido no Brasil por ser pouco cultivado e tem um preço relativamente caro.

O mirtilo, também conhecido como blueberry, é uma fruta nutritiva e de baixo valor calórico. É rica em flavonoides (especialmente antocianinas), vitamina C, fibra solúvel e insolúvel, vitamina E, magnésio, riboflavina, potássio, ferro, zinco e cálcio. Apresenta ainda quantidade elevada de polifenóis, tanto na casca quanto na polpa, e compostos antidiarreicos e anti-hemorrágicos. Não contém colesterol e sódio, sendo interessante para as dietas de hipertensos e pessoas com colesterol elevado.

Os benefícios do mirtilo a saúde são muitos, principalmente pelo seu alto poder antioxidante. Assim, auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce, doenças como catarata, glaucoma, hemorroidas, varizes e úlcera péptica. Essa fruta também pode ajudar a regular o trânsito intestinal devido a presença das fibras. Reduz o colesterol, previne infecções no aparelho urinário, melhora a visão noturna, reduz a taxa de açúcar no sangue, estimula a circulação sanguínea nas artérias e veias e fortalece o sistema imunológico.

Segundo estudos realizados na Universidade de Cincinnati e nos departamentos de agricultura dos Estados Unidos e do Canadá, o mirtilo impede a reprodução do vírus da Hepatite C e melhora a memória, coordenação motora e aprendizagem dos idosos.

Alguns benefícios a saúde presentes no mirtilo podem também ser encontrados no brócolis, devido a presença de alguns compostos em comum como a glucorafanina e outros fitonutrientes.

Na culinária, ele é utilizado em sucos, geléias, iogurtes, bolos, vinhos, cereais matinais, salada de frutas, crepe e recheios de bolacha. Sua folha é usada em saladas.


                                        

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29 de otubro é dia de quem?

Dia Nacional do Livro,Dia Mundial da Psoríase
Santos do dia:São Narciso,Beata Chiara Luce Badano ,Caetano Errico

Psoríase, o que é isso?

É uma dermatose eritemato-descamativa, ou seja:

• Dermatose: doença da pele
• Eritema: coloração avermelhada da pele que desaparece quando se faz pressão sobre ela
• Descamação: as camadas mais superficiais da pele destacam-se da superfície originando partículas semelhantes a “escamas”

Como é que é?

A lesão característica da psoríase é uma mancha circular, com um bordo bem delimitado com fundo avermelhado (eritema) e escamas espessas à superfície. Estas lesões podem aparecer só em alguns locais do corpo, mais frequentemente nos cotovelos, joelhos, couro cabeludo e região lombar ou ser disseminadas por todo o corpo.

Também surgem alterações ao nível das unhas com vários aspectos possíveis:

• Picadas de alfinete
• Rugosidades, sulcos ou pregas superficiais
• Hipopigmentação ou manchas amarelas ou acastanhadas
• Descolamento da unha
• Espessamento da unha
• Destruição da unha

Porque é que a psoríase aparece?

A psoríase aparece porque as células da pele, que estão constantemente a ser destruídas à superfície e a multiplicar-se nas camadas mais inferiores, aumentam a sua velocidade de multiplicação, por isso, descamam mais rapidamente do que na pele normal. Além disso também há inflamação.

A psoríase evolui por surtos ocasionais separados por períodos de remissão. É impossível prever a duração dessas remissões mas existem factores que podem desencadear novos surtos:

• Infecção
• Intervenções cirúrgicas
• Stress
• Medicamentos

o Bloqueadores dos receptores b-adrenérgicos (Simpaticolíticos)

o Lítio

o IECAs (Inibidores do enzima de conversão da angiotensina)

o Anti-maláricos

• Traumatismos

Como é que se trata?

Existem diferentes medicamentos usados com funções distintas:

• Pomada de ácido salicílico a 5% em vaselina
• Alcatrões
• Crisarobina, cignolina (usam-se só no Hospital porque mancham a roupa e é preciso controlar bem o tempo de aplicação)
• Calcipotriol (derivado da vitamina D)
• Psoralenos associados a irradiação com UVA
• Citostáticos (para casos graves de difícil resolução)

O doente psorítico deve expôr-se ao Sol porque as radiações ultravioletas são benéficas para o tratamento mas deve respeitar as regras gerais de protecção com protectores solares porque, tal como em qualquer outra pessoa, existe o risco de desenvolver cancro da pele.

A psoríase é contagiosa?

Não. A psoríase resulta de uma alteração na pele do indivíduo causada por factores do mesmo e não por qualquer agente infeccioso transmissível a outros indivíduos. Por isso, o indivíduo psorítico não deve ser excluído mas ajudado.

Bibliografia
Esteves, Juvenal et al; Dermatologia; 2ª edição; Fundação Calouste Gulbenkian; 1992

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inflamação É uma resposta do sistema imunitário com aumento do fluxo sanguíneo nesse local (dá origem à cor avermelhada e ao calor), aumento da permeabilidade dos vasos (dá origem à tumefacção dessa zona) e saída de glóbulos brancos (células imunitárias) dos vasos para os tecidos. Geralmente surge para reagir a agressões externas como infecções mas aqui é auto-imune, ou seja, não se sabe bem porquê, o sistema imunitário reage contra elementos do próprio organismo.

 

 

 

 

 

 

O BEM DISPOSTO

Zezinho, o Bem Disposto

Zezinho era um tipo de pessoa que você iria adorar. Ele sempre estava de alto astral e sempre tinha algo optimista para dizer. Quando alguém perguntava a ele "Como vai você?", ele respondia: "Cada vez melhor: Melhor que isso, só dois disso!".
Ele era o único gerente de uma cadeia de restaurantes, porque todos os garçons seguiam seu exemplo. A razão dos garçons seguirem Zezinho era pôr causa de suas atitudes. Ele era naturalmente motivador. Se algum empregado estivesse tendo um mau dia, Zezinho prontamente estava lá, contando ao empregado como olhar pelo lado positivo da situação.
Observando seu estilo, realmente me deixava curioso, então um dia eu perguntei para Zezinho:
- Eu não acredito!! Você não pode ser uma pessoa optimista o tempo todo... Como você consegue?
- Toda manha eu acordo e digo a mim mesmo: Zezinho você tem duas escolhas hoje: escolher estar de alto astral ou escolher estar de baixo astral... Então eu escolho estar de alto astral. A todo momento acontece alguma coisa desagradável, eu posso escolher ser vitima da situação ou posso escolher aprender algo com isso. Eu escolho aprender algo com isso! Todo momento alguém vem reclamar da vida comigo, eu posso escolher aceitar a reclamação, ou posso escolher apontar o lado positivo da vida para a pessoa. Eu escolho apontar o lado positivo da vida.
- Tá certo!! Mas não é tão fácil assim!!
- É fácil sim. A vida consiste em escolhas. Quando você tira todos os detalhes e enxuga a situação, o que sobra são escolhas, decisões a serem tomadas. Você escolhe como reagir as situações. Você escolhe como as pessoas irão afectar no seu astral. Você escolhe estar feliz ou triste, calmo ou nervoso... Em suma: É escolha sua como você vive sua vida!
Eu reflecti no que Zezinho disse. Algum tempo depois eu deixei o restaurante para abrir meu próprio negocio. Nós perdemos contacto, mas freqüentemente eu pensava nele quando eu tomava a decisão de viver ao invés de ficar reagindo as coisas.
Alguns anos mais tarde, eu ouvi dizer que Zezinho havia feito algo que nunca se deve fazer quando se trata de restaurantes: ele deixou a porta dos fundos aberta e, consequentemente, foi rendido pôr 3 assaltantes armados. Enquanto ele tentava abrir o cofre, sua mão, tremendo de nervoso, errou a combinação do cofre. Os ladroes entraram em pânico, atiraram nele e fugiram. Pôr sorte, Zezinho foi encontrado relativamente rápido e foi levado as pressas ao pronto-socorro local. Depois de 18h de cirurgia e algumas semanas de tratamento intensivo, Zezinho foi liberado do hospital com alguns fragmentos de balas ainda em seu corpo. Encontrei com Zezinho 6 meses depois do acidente. Quando eu perguntei: “Como vai você?" ele respondeu: "Cada vez melhor: Melhor que isso, só dois disso!! Quer ver minhas cicatrizes?"
Enquanto eu olhava as cicatrizes, eu perguntei o que passou pela mente dele quando os ladroes invadiram o restaurante.
- A primeira coisa que veio a minha cabeça foi que eu deveria Ter trancado a porta dos fundos... Então, depois quando eu estava baleado no chão, eu lembrei que eu tinha duas escolhas: eu podia escolher viver ou podia escolher morrer. Eu escolhi viver.
- Você não ficou com medo? Você não perdeu os sentidos?
- Os paramédicos eram óptimos. Eles ficaram o tempo todo me dizendo que tudo ia dar certo, que tudo ia ficar bem... Mas, quando eles me levaram de maca para a sala de emergência e eu vi as expressões no rosto dos médicos e enfermeiras, eu fiquei com medo. Nos seus olhos eu lia: "Ele é um homem morto". Eu sabia que tinha que fazer alguma coisa.
- O que você fez?
- Bem, havia uma enfermeira grande e forte me fazendo perguntas. Ela perguntou se eu era alérgico a alguma coisa e eu respondi que sim. Os médicos e enfermeiras pararam imediatamente esperando pôr minha resposta... eu respirei fundo e respondi: "Balas!". Enquanto eles riam eu disse: " Eu estou escolhendo viver. Me operem como se estivesse vivo, não morto. "
Zezinho sobreviveu graças a experiência e habilidade dos médicos, mas também pôr causa de sua atitude espectacular. Eu aprendi com ele que todos os dias temos que escolher viver a vida em sua plenitude, viver pôr completo.

CHÁ E SUCO PARA ALIVIAR CÓLICAS

Um excelente remédio caseiro para a cólica menstrual é o chá das folhas de mangueira. Por isso se sofre com cólica, faça um chá com 20 gramas de folhas da árvore para cada litro de água fervente.
Para adoçar este chá adicione 1 colher de chá de mel de abelhas por xícara e apenas no momento de beber e não no litro todo de chá.
Para que a cólica fique menos intensa de forma natural este chá deve ser tomado quatro vezes por dia nos dois dias que antecedem a descida da menstruação e no primeiro dia. A intensidade da cólica deve amenizar devido às propriedades calmantes da mangueira.


O suco de abacaxi é um excelente remédio caseiro para cólica menstrual, pois o abacaxi atua como antiinflamatório aliviando as dores menstruais. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 1 folha de agrião, 3 fatias de abacaxi, ½ maçã , 1 fatia de gengibre e 200 ml de água.
Preparar este remédio caseiro é muito fácil, corte todos os ingredientes em pequenos pedaços e adicione-os no liquidificador. Bata bem e após adoçar a seu gosto o suco está pronto para ser bebido.

INHAME É FORTIFICANTE DO SITEMA IMUNOLÓGICO

Marrom por fora e nada atraente a primeira vista, o inhame tem conquistado lugar cativo no cardápio de atletas por sua propriedade fortificante do sistema imunológico e sua capacidade de aumentar a energia de explosão numa competição.
Mas a glória do tubérculo veio agora: segundo a família do jamaicano Usain Bolt, uma dieta rica em inhame é o “segredo” de tamanha disposição do homem mais veloz do mundo.
Mesmo para quem não precisa de tanta velocidade, incluir o tubérculo na dieta é uma grande vantagem. O inhame é um carboidrato que ajuda a eliminar as impurezas do sangue através da pele, dos rins e dos intestinos.
O inhame é um exemplo de tubérculo excelente, com valor nutritivo e propriedades surpreendentes. É rico em betacaroteno, vitaminas C e B, cálcio, ferro e magnésio. Seu consumo favorece a produção hormonal, ameniza os sintomas da TPM e da menopausa, além de combater os radicais livres e aumentar as defesas do organismo

Entre as substâncias encontradas nele, há o fito-hormônio diosgina, que, no corpo, se transforma desidroepiandrosterona (DHEA), responsável pela formação de 50 hormônios. Um desses hormônios é do crescimento, denominado GH. Ele estimula a queima de gordura do abdôme e favorece o ganho de massa muscular. O inhame equilibra, ainda, o nível de progesterona (hormônio feminino) e é por isso que ele diminui as cólicas e a irritabilidade na TPM. Outra ação do tubérculo é a anti-inflamatória, que colabora com o não acúmulo de líquido e toxinas.

Apesar de trazer tantos benefícios, o inhame precisa ser consumido com parcimônia, por ser calórico. O indicado é cerca de 3 porções por semana. Importante ressaltar que ele deve ser usado como substituto do pão, arroz ou outro carboidrato na refeição, para não desequilibrar a dieta. O índice glicêmico dele é médio, portanto, demora mais para ser convertido em açúcar no sangue, evitando picos de insulina e minimizando o risco de engordar.

 

 

 

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28 de outubro é dia de quem?

Dia do Servidor Público,Internacional do Animador,do Engenheiro Aeronáutico
Santos  do dia:São Judas Tadeu ,São Simão

E VOCÊ TERIA CORAGEM?

Adoro ler,assistir vídeos interessantes,principalmente os de música,sou apaixonada.E hoje resolvi mostrar esse vídeo do Chris Brown,para perguntar a vocês se seriam capazes de morrer por alguém,ou pelo amor das pessoas que vivem nessa terra.Nesse vídeo,que eu achei o máximo o Chris faz um papel que a meu entendimento salvou a mulher que ele amava e todas as pessoas da Terra.Será que você seria capaz de fazer isso?Na verdade tem muitos que fazem isso,mas de uma maneira um tanto agressiva,mas fazer o que,são os costumes e as crenças dos kamikase que se suicidam para servir a um propósito,defender o país e destruir alvos inimigos.Nada contra a costumes e crenças das pessoas,pois o que é inaceitável para um,para outro é importante.
 E então,seria o corajoso ou corajosa da história?Pois eu tenho tanta sorte,que se fossem escolhidas entre mais de mil pessoas e eu com certeza era eu que iria.Sério!Brincadeira gente!Eu com certeza pelos meus filhos e minha família se eu fosse escolhida eu iria com certeza,mas antes pediria um montão de coisas e faria tudo o que eu quizesse até o dia da partida.Aproveitava,ia morrer mesmo!
Mas vamos assistir a esse vídeo,que eu tenho até vontade de chorar toda vez que o vejo,eu sou chorona mesmo!


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EXCESSO DE SUOR

O excesso de suor é um problema físico conhecido como hiperidrose e os seus sintomas acabam provocando também problemas emocionais, uma vez que os acometidos da doença não podem realizar certas atividades normalmente sem constrangimento, como dar a mão ao namorado ou escrever em folhas de papel.
O acumulo desse suor dá abertura para a formação de bactérias que desprendem gases e provocam aquele odor característico, principalmente na região das axilas.
Há algumas receitas ou truques caseiros que você poderá realizar para suavizar esse problema e evitar situações incomodas. Lembramos que a higiene constante é nossa melhor aliada.

Beba, por exemplo, uma xícara de chá de salvia que ajuda a atividades das glândulas sudoríparas.
Faça um preparado com suco de tomate e folhas frescas de salvia e coloque sobre suas axilas ou aplique um algodão com bicarbonato  
                                                    de   sódio embaixo dos seus braços.
                                                    \Eu passo rodelinhas de limão debaixo os braços,mas com cuidado   porque o sol mancha a pele,então se for tomar, sol nem passe o limão.
                                                  

COUVE FLOR,ÓTIMA PARA QUEM TEM RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.

Vocês nunca vão ver eu falar que não gosto de algum legume ou verdura,porque eu aprecio todos.A couve flor eu adoro empanada,em casa eu faço omelete com ela.muito boa mesmo!
A couve-flor é uma planta herbácea que pertence à família das crucíferas, sendo um tipo de couve, mas em cujas folhas superiores e flores se transformam em uma massa branca, compacta e dura.
Existem aproximadamente mais de 3.000 espécies, mas sem embargo na atualidade três variedades são as que mais se comercializam: a couve-flor branca, a couve-flor verde e a couve-flor roxa.
É certo que às vezes pode ser injuriada pelo mau cheiro que chega a desprender no momento em que são cozidas, mas esta verdura destaca pelos seus importantíssimos benefícios e propriedades que possui para a saúde.
Benefícios e virtudes mais importantes da couve-flor
Entre as diferentes propriedades nutricionais e benefícios que encontramos na couve-flor é seu alto teor de água, e, no entanto sob contido energético, por isso a couve-flor é ideal em dietas de controle e perda de peso.
É uma grande fonte de vitamina C, fibra, ácido fólico, magnésio, potássio e cálcio, e conta também com propriedades antioxidantes que ajudam a reduzir o risco de sofrer de doenças cardiovasculares.
Dispõe por sua vez de propriedades diuréticas, por isso são boas em casos de retenção de líquidos já que favorecem a eliminação do excesso de líquidos, resultando também beneficamente em casos de hipertensão.
Valores nutricionais da couve-flor
Cem gramas de couve-flor contém: 22 calorias, 90 g. de água, 3 g. de carboidratos, 2,2 g. de proteínas, e 0,2 g. de gordura.

Escolha uma couve-flor bem redonda, sem espaço entre os buquês. As flores devem ser de cor branca ou creme, e as folhas, verdes. Não compre uma couve-flor manchada ou com marcas de insetos. Quando tem uma forma muito achatada, a couve-flor tende a se desmanchar durante o cozimento.

Retire as folhas, coloque as flores em saco plástico e guarde na gaveta da geladeira reservada para frutas e hortaliças. Dessa . maneira, a couve-flor se conservará bem durante 5 dias. Para guardá-la por mais tempo, é preciso congelá-la.

Para ser consumida, a couve-flor sempre deve ser cozida. Depois, pode ser dourada na manteiga, empanada ou assada, Para cozinhar, coloque água numa panela e acrescente sal a gosto. Quando a água levantar fervura, junte a couve-flor, diminua o fogo, tampe e deixe cozinhar. Quando cozida inteira, leva de 25 a 30 minutos para ficar pronta. Se está separada em buquês, demora entre 15 e 20 minutos.



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27 de outubro é dia de quem?

Santos do dia:São Frumêncio,São Elesbão