MARACUJÁ?EVITA A MÁ FORMAÇÃO DOS DENTES!

Tomar suco de maracujá pra mim não dá não,me deixa calma demais e muito sonolenta,a preguiça vem á tona,o problema é que eu adoro o suco e nunca consigo tomar apenas um copo.Mas mesmo assim resolvi postar sobre ele e informar pra vocês  quais os benefícios desse fruto tão calmante.
Benefícios:

• ajuda a baixar as taxas de açúcar do sangue
• bloqueador de gordura
• calmante
• evita a fragilidade dos ossos
• evita a má formação dos dentes
• age contra infecções
• ajuda a cicatrizar os ferimentos
• evita problemas de pele
• evita problemas no aparelho digestivo e no sistema nervoso
• evita a queda dos cabelos.

O maracujá é rico em vitaminas do complexo B e sais minerais, como cálcio, ferro e fósforo. Quando ingerido, dá ao organismo betacaroteno, que é transformado em vitaminas A, C, B2 e B3. Além disso, também contém uma substância chamada passiflorina que tem propriedades sedativas, mas não é prejudicial a saúde pois não causa dependência.
Receita da farinha de casca de maracujá:

• Lave numa mistura de água com bicarbonato de sódio (1 colher de sopa por litro) ou vinagre.
• Corte-os ao meio, retire a polpa.
• Corte a casca em em tiras e leve ao forno durante 30m em lume médio.
• Deixe arrefecer.
• Bata no liquidificador até obter uma farinha.

Deve comer uma comer de sopa antes das 3 refeições principais