Eu sou uma pessoa com muita dificuldade em dormir bem,acordo várias vezes á noite,e tenho sono leve.O cidrão pra mim muitas vezes resolveu meu problema ,mas como tenho criança pequena e sempre fui muito cuidadosa com meus filhos eu deixo pra mais tarde o poder dessa planta,que me deixa calma até demais.Cada pessoa tem um metabolismo diferente,e as vezes o que é bom pra uns é o contrário para outros.Mas vale a pena lembrar ,que o natural quase sempre ajuda ,sendo usado de maneira correta e com cuidado.
Cidrão é um dos grandes presentes da flora medicinal.Pequeno arbusto da família das verbenácias que atinge até 2 metros de altura.As folhas são lanceoladas e rugosas e exalam um intenso aroma de limão quando são esmagadas.As flores são de cor violeta pálida ou lilás e cresce em ramalhetes.As partes utilizadas são as folhas.Há quem confunda com a verbena,mas tratam-se de plantas diferentes,suas famílias botânicas são distintas.
Todas as partes da planta,sobretudo as folhas,são ricas em um óleo essencial composto por mais de 100 substâncias,dentre os quais o citral,o limoneno e o cariofileno.Por isso ele contem propriedades digestivas,antiespasmódica e carminativa(favorece a expulsão de gases do aparelho digestivo).
O cidrão é indicado nos seguintes casos:.
Transtornos digestivos;dispepsias agudas(por ingestão alimentar excessiva ou por indigestão)e crônicas(digestões difíceis),e flatulências.
Dores menstruais;(dismenorréia),cólicas biliares ou renais.
Alterações nervosas;especialmente em caso de ansiedade,já que em muitos casos consegue dar melhores resultados do que alguns tranquilizantes químicos,com a vantagem de não ter os efeitos secundários desses remédios.
Para a resolução de dos casos acima pode-se fazer uma infusão: com 30 gramas de folhas para cada litro de água.Tomar uma xícara morna a quente depois de cada refeição.Tem um sabor muito agradável.
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