LIMPEZA DE PELE

É sempre importante remover todos os dias, as impurezas da sua pele a fim de deixar a mesma de uma forma mais saudável e limpa de verdade. Sendo assim, pesquisamos algumas mascaras de beleza que você poderá fazer para que a sua pele seja sempre a mais linda e a mais limpa do mundo. Uma receita bem simples de fazer é a máscara de Detox de banana.
O primeiro passo para essa mascara é que você limpe a sua pele a fim de preparar todos os seus poros. Depois disso, num recipiente você deverá amassar uma banana e misturar junto a uma colher de chá de mel até que você obtenha uma papinha. Após isso, aplique na pele e deixa agir por 15 minutos até que finalmente, com agua morna, você terá que enxaguar.
Com isso, você terá retirada da oleosidade da sua pele além da mesma abrir os poros da sua pele para que a mesma respire livremente. Simples não?
Tem também a possibilidade de você fazer uma mascara com salsa, o que facilita e muito a limpeza dos poros. Para isso você vai precisar de uma colher de chá de salsa picada junto com uma xicara de agua fervente. Depois, cubra a tigela por 15 minutos e coe a salsa. Deixe esfriar a mistura que você fez. E depois, aplique com a pele limpa. Com essa mistura, você consegue eliminar as toxinas das camadas mais profundas, abrindo poros e limpando a pele.
Você também poderá fazer uma usando morango e mel, é bem simples, veja: para fazer você irá precisar de 2 colheres de sopa de mel juntamente com duas colheres de sopa de morango. Você terá que amassar até que você obtenha então uma massa homogênea e grossa. Aplique sobre a sua pele e deixe que a mistura haja por pelo menos 15 minutos e depois, basta que você retire completamente com o uso de agua morna.
É uma mascara bem simples, gostosa de fazer e que ainda por cima, revitaliza toda a sua pele facial.
E para finalizar, uma que use tomate e mel, que ajudam na remoção de cravos e espinhas. E você vai precisar de uma tigela para poder misturar 2 colheres de sopa de suco de tomate junto cm uma colher de sopa de mel. Essa mistura terá que agir no seu rosto por aproximadamente 25 minutos. É resultado é incrível! Pele 100% renovada, mais leve, mais fresca e muito mais limpa! Você passa a se sentir bem com você mesma.
O ideal é que você faça essa limpeza de pele pelo menos 1 vez por semana. Se a sua pele é muito oleosa ou você tem muitas espinhas ou cravos, então, de 2 a 3 vezes por semana em dias alternados. A mascara é bem simples de ser feita, basta que você tenha paciência e não pule nenhuma etapa para isso. Cuide um pouco mais da sua pele, cuide mais de você! Dê mais atenção aos pequenos detalhes que a vida oferece e use todo e qualquer poder da natureza ao seu favor

MANGA É INDICADA PARA QUEM TEM ANEMIA

Como outras frutas alaranjadas, as mangas são muito ricas em beta-caroteno, que o corpo transforma em vitamina A. Uma manga de tamanho médio (500 g) tem 135 calorias e fornece quase o dobro da RDA (Ingestão Dietética Recomendada) de vitamina A para o adulto e quase 100% da RDA de vitamina C. A manga é uma boa fonte de vitamina E, potássio e ferro; ela também é rica em pectina, uma fibra solúvel importante no controle do colesterol no sangue.
Existem centenas de variedades de manga. Algumas pesam alguns poucos gramas, enquantam outras chegam a mais de 6 kg. Porém, as mais comuns variam de 500 a 600 g. As que são mais facilmente encontradas no Brasil são a manga-espada, a carlotinha e a manga-rosa.
A manga é uma fruta do tipo drupa, de coloração variada: amarelo, laranja e vermelha, sendo mais roseada no lado que sofre insolação direta e mais amarelada ou esverdeada no lado que recebe insolação indireta. Normalmente, quando a fruta ainda não está madura, sua cor é verde, mais isso depende do cultivar. A polpa é suculenta e muito saborosa, em alguns casos fibrosa, doce, encerrando uma única semente grande no centro. As mangas são usadas na alimentação das mais variadas formas, mas é mais consumida ao natural.
Uma manga fresca contém cerca de 15% de açúcar, até 1% de proteína e quantidades significativas de vitaminas, minerais e anti-oxidantes, podendo conter vitamina A, vitamina B e vitamina C.
Graças a alta quantidade de ferro que contém, a manga é indicada para tratamentos de anemia e é benéfica para as mulheres grávidas e em períodos de menstruação. Pessoas que sofrem de cãimbras, stress e problemas cardíacos, podem se beneficiar das altas concentrações de potássio e magnésio existentes que também auxiliam àqueles que sofrem de acidose. Também há relatos de que as mangas suavizam os intestinos, tornando mais fácil a digestão. Na Índia, onde a manga é a fruta nacional, acredita-se que as mangas estancam hemorragias, fortalecem o coração e trazem benefícios ao cérebro.
É desaconselhável a pessoas com sinusite ou gripe e devem evitar o consumo da fruta.



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3 de novembro ´é dia de quem?

Dia do Cabeleireiro e do Barbeiro,dia da Usabilidade,Dia do Guarda Florestal,da Instituição do Direito do Voto da Mulher.
Santos do dia:São Martinho,São Humberto de Liége,Santa Silvia

PARA REFLETIR O QUANTO VOCÊ É IMPORTANTE

 

Hoje resolvi postar para vocês um vídeo muito legal  da Pink.Mais uma vez vou já falando sobre a de como lidarmos com nossos entes queridos.Não somos perfeitos e erramos demais.Mas tem coisas que se tivermos um tempinho para refletir,ou melhor darmos esse tempo para nós mesmos de como cuidar das pessoas que estão precisando da gente.
O mundo em que vivemos é perfeito,lindo,maravilhoso,somos nós que fazemos dele esse teatro de boas ou más intenções.Nossos atos falhos provocam reações diversas,pessoas sensíveis e despreparadas para certos momentos e situações se perdem.Tem algumas que conseguem forças por sí próprias,o que é o caso da moça do vídeo.Outras não ,acabam se matando e perdendo a chance de tentar mais uma vez.
Se você se acha em uma situação de emergência,ou seja em uma situação de risco com sua própria vida,tente por favor refletir com serenidade,eu sei que parece difícil demais,ou até impossível,mas tente mais,você nem imagina o quanto é importante .E se você conhece alguém que precisa do seu apoio,tente também ajudar ,diga a ela que se importa com ela,persista,o máximo que você puder,uma vida vale muito,mas muito mesmo.E  eu sei que você sabe o quanto uma vida é valorosa,bem,não tem preço...

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AJUDA A ELIMINAR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

Essa receita ajuda a tirar a barriguinha e a eliminar a retenção de líquidos.
 Você vai precisar de :
1 colher de sopa de sal lipolítico
3 faixas de ataduras de 30 cm
1 litro de água morna
papel filme

Acrescente o sal á água morna e umedeça completamente as bandagens á mistura.Depois aplique as faixas no local onde deseja diminuir a gordura localizada e envolva á área com papel filme.Após 20 minutos,retire as bandagens,e com um hidratante massageie o local por 5 minutos de baixo para cima.Repita o processo 2 vezes por semana.Não misture ou passe qualquer  outro redutor ,caseiro ou não com esse,que você pode sofrer queimaduras.

JABUTICABA MELHORA A CIRCULAÇÃO

Jabuticaba possui inúmeras propriedades nutricionais e medicinais ,e eu aproveito muito,e banco a gulosa chupando muitas.É realmente deliciosa.

Benefícios da jabuticaba à saúde - "Protege e estimulam a reparação dos tecidos ricos em colágeno - principal proteína da pele, responsável pela firmeza e elasticidade; combate as rugas, reduzem a produção de histamina (o que aumenta a resistência do organismo contra a agressão de certas substâncias mutagênicas), o colesterol comum e o LDL (o mau colesterol) e os radicais livres; melhora a circulação sangüínea periférica

 restauram a funcionalidade dos capilares e fortalecem os vasos sangüíneos (prevenindo equimoses, varizes, fragilidade capilar e derrames cerebrais; benificiando, inclusive, os diabéticos); protegem as células cerebrais (o que auxilia na melhora da memória e combate à senilidade); melhoram as defesas imunológicas, a resistência física e a disposição, a elasticidade muscular e a visão (juntamente com outros antioxidantes, fitoterápicos e suplementos nutricionais, combatem a degeneração macular dos olhos - a perda progressiva da visão -, dentre outros problemas oftalmológicos); auxiliam na estabilização da taxa de açúcar no sangue dos diabéticos; apresentam propriedades anticancerígenas, etc.

A jabuticaba (do tupi "iapoti kaba" que significa "frutas em botão"), para o orgulho dos brasileiros, é uma fruta silvestre 100% brasileira, típica da Mata Atlântica. É encontrada nas regiões tropicais, do Norte ao Sul do país, e são três as espécies cultivadas. A jabuticaba-sabará (Myrciaria cauliflora) é a mais saborosa, cujos frutos são de tamanho médio.

 

Na jabuticaba sim. Os bioflavonóides (vitamina P) estão presentes, principalmente, nas frutas cítricas (em maior concentração nas partes brancas internas dos frutos e, muitas vezes, participam de sua coloração) e nas pimentas vermelhas. As pró-antocianidinas encontram-se presentes em muitos vegetais, frutas e plantas, mas principalmente nas sementes da uva, na casca dos pinheiros, no espinheiro-bravo (Crataegus oxyacantha), no mirtilo (Vaccinium myrtillus ou Bilberry) e na groselha-preta (Blackcurrent). Recomenda-se utilizar a fruta fresca (a casca e a polpa) na confecção de um saboroso suco, batendo-as com água no liquidificador e depois coar. Deve-se tomar o suco fresco para se aproveitar melhor o sabor e os nutrientes presentes na fruta, evitando-se a sua oxidação

A casca da jabuticaba é rica em pectina (fibra solúvel), que auxilia na redução da velocidade de absorção dos alimentos, à medida que são ingeridos. É indicada nos casos de hipoglicemia e diabetes, pois contribui, neses casos, para que os níveis de glicose (açúcar) no sangue sejam mantidos mais próximos da normalidade. Contribui para a desintoxicação orgânica (pois auxilia na remoção das toxinas e dos metais pesados); auxilia no combate do excesso de colesterol, o que diminui o risco de cálculos biliares e de doenças cardiovasculares; e melhora a função da vesícula biliar. Outras fontes naturais de pectina: maçã, cenoura, beterraba, repolho, frutas cítricas, uva, banana, ervilha, leguminosas e casca da cebola. As fibras solúveis (encontradas nas frutas; ervilhas; feijões secos; cevada; aveia; goma de guar, planta nativa da Índia; mucilagens e pectinas) são melhores para auxiliar no controle do colesterol e no combate da obesidade e do diabetes. Já as fibras insolúveis (farelo de trigo) são mais indicadas para a saúde do intestino

De cor branca, mole e suculenta, a polpa da fruta contém, em 100 gramas: ferro: 1,90 mg (combate anemia); fósforo: 14 g (desempenha uma importante função no metabolismo energético; juntamente com outros minerais, auxilia no combate do estresse, da imunodeficiências, do raquitismo e da piorréia alveolodentária - infecção crônica que acomete os elementos de sustentação dos dentes); vitamina C: 12 mg (indicada nas infecções em geral; alergias; asma; glaucoma; varizes; prevenção da catarata e do câncer; aterosclerose; hipertensão arterial; periodontite; imunodeficiências; anemia; depressão; fadiga crônica; diabetes; gota; alcoolismo e tabagismo; hepatite; constipação intestinal, etc.); e niacina (vitamina B3, sua deficiência pode ocasionar fraqueza muscular, indigestão, erupções na pele e anorexia): 2,50 mg. Cada 100 gramas de jabuticaba contêm, aproximadamente, 45 calorias (considerada pouco calórica). São encontrados também: açúcares (frutose e sacarose) e ácidos orgânicos (cítrico e oxálico).

Na época da safra, deve-se aproveitar para consumi-la (também in natura) diariamente: na forma de sucos (mais saudável, por se aproveitar melhor as antocianidinas presentes nas cascas), geléias, etc. Deve-se evitar adoçar muito o suco, pois a fruta já é doce. Já em condições especiais de saúde, devem ser seguidas as orientações terapêuticas de um naturopata.

Como a jabuticaba é rica em açúcar, deve ser colhida e consumida na hora (fresca), para evitar-se a sua fermentação, conseqüentemente, a alteração do seu sabor e de seu valor nutricional. Quando colhidas, as jabuticabas se deterioram muito rapidamete, por isso devem ser consumidas no mesmo dia. Para sua preservação por um ou dois dias, devem ser lavadas, enxutas e guardadas na gaveta da geladeira.

 

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2 de novembro é dia de quem?

Dia de Finados







Oie gente,
Hoje é dia de finados,e muitas pessoas sofrem por seus entes queridos que se foram e que aqui em nosso plano infelizmente não podemos ve-los,mas sim senti-los.
Pra quem acredita,essa nossa estadia nesse plano terra é só uma passagem,onde devemos aprender a viver.Viver com dignidade,viver transformando nossos momentos de tristeza em momentos de alegria.Derrubando mágoas,preconceitos,inveja,ciumes doentios,falsidades,mentiras sem razão,e tantas outras coisas que devoram nossa carne e molestam nossas almas.
Tantos falam que é para se aproveitar a vida como se fosse o último dia,e finalizam que pode ser mesmo o último dia a ser aproveitado.Pois graças á Deus a gente não sabe quando é chegada a hora.Bom pelo menos eu não sei o meu último dia ,e nem desejo saber.Mas já lí muitos relatos que tem pessoas que predestinam o seu futuro e também do próximo.
Mas que nada,os que já foram,foram porque era chegada a hora creio eu,pois tem mais um ditado que eu não levo fé,aquele que as pessoas dizem que o destino é a gente que faz.Para mim não é não.A gente só dá uma ajudinha.Creio que tá tudo escrito e meio que encaminhado,sabe porque eu acho isso?Porque tem gente que faz tudo de bom e tem uma vida trágica e sofrida demais,luta .luta e não sai do nada!Então ai é que tá.Tua vida tá escrita e não se fala mais nisso!Brincadeirinha séria!
Hoje é um dia de respeito .Um dia para refletir,pensar que os que foram estão nas mãos de entidades benfazejas.Tendo apoio e seguindo o seu caminho.Vamos orar por eles e pedir ao Pai do Céu que tenhamos nesse dia o aconchego de seu abraço para nos conformarmos com os que foram,e que esses que partiram para outro plano tenham paz .E que todos nós tenhamos a certeza que um dia todos vamos nos encontrar.